在纷纭繁杂的世界中，每个人都不可避免地被各种琐碎的事情所包围。
爱尔兰剧作家萧伯纳曾经说过：
“智者选择忽略。”
这句话突显了忽略的重要性。
只有学会忽略那些“不必要”的事情，如此才能摒弃生活中的杂质，成为一个通透的人。
论事不论人，忽略无谓的抱怨
在电影《世间有她》中，梁静思这个角色，是一位不懈奔波在前线的女记者。
除了日常的新闻报道，她晚上回到家，还需要照料两个孩子，生活的重压使她身心疲惫。
她对丈夫的种种行为感到不满，婚姻关系因此出现了裂缝。
梁静思抱怨丈夫下班回家，只会躺在沙发上看电视、玩手机，对家里的一切事务都漠不关心。
她认自己是为了家庭，才让她变得憔悴不堪。
然而，她的抱怨并没有改善生活，反而让情况变得更糟。
她开始明白，抱怨并不能解决问题。
于是，她选择直面问题，而不是一味地指责。
梁静思与丈夫坦诚沟通，表达自己的担忧和需要。
在经历这些事情后，梁静思变得更加坚强和成熟，她学会了如何在工作和家庭生活之间取得平衡。
作家刘同曾说过一句话：
“抱怨身处黑暗，不如提灯前行。”
人容易有双重标准，当你听到别人抱怨时，你会敏感地察觉。
而当自己抱怨时，却犹如耳朵塞进厚厚的棉花，完全听不到发出的怨言。
聪明的人，懂得抱怨无法解决问题，只会徒增烦恼。
在人际关系中，学会包容彼此的不足之处。
过多的抱怨只会像海啸一样，将人彻底吞没。
忽略无谓的抱怨，与其让怨言充斥生活，不如主动寻求改变。
将那颗爱抱怨的心，转化为天空中澄明的云，身心才能清净，得到悠然自由。
有句话说得好：
“停止抱怨，你就已经在通往幸福生活的路上了。”
焦虑时放轻松，忽略无需的内耗
人民日报的微博上，曾有一句话：
“人的精力有限，少一点内耗，人生会多一些可能。”
很多时候，一个人会在无形中，把宝贵的时间“浪费”在内耗上。
李雪琴在节目《非来不可》里，分享了她因多年的内耗，而深受困扰的经历。
她曾因别人的一句“谢谢”而没来得及回应“不客气”而焦虑。
当别人跟她道歉时，她因没有回应“没关系”而觉得自己失利。
甚至在节目中的善意言谈，她也担心会被误解，显得自己是个坏人。
李雪琴每天都会因这些事情而焦虑。
作家刘震云安听后提醒：
“人们都关心他人对自己的看法，有时则误判事情的轻重。
一个人往往不重视那些对自己好的人，而过度关注不在乎自己的人。
你认为是重视别人，归根结底是重视自己，不希望别人说自己不好”
内耗就像一场迷雾，身处其中则无法看清自我。
人生匆匆几十年，更应该把时间放在，那寥寥几个在乎自己的人。
内耗的心，如同一片荒芜、冷落的草地。
所以，应该常想一两件好的事情，不想那些令自己苦恼的事情。
只有那些懂得关爱自己的人，才能远离这种内耗。
试着推开脑中嘈杂的声音，清理纷乱的内心，你能听到自己无比纯净的内心的声音。
保持乐观积极的生活态度，我们终将迎来洒在身上的那一抹阳光。
沟通时要冷静，忽略不必的争辩
在电视剧《繁花》中，汪小姐因一副珍珠耳环被组织调查，陷入困境而前途堪忧。
这副耳环是宝总从玲子那里买来的，而玲子却将原本不值500块的耳环，加价到2万6千元。
当宝总为了汪小姐的事情，去与玲子沟通时，双方发生了激烈的争执。
宝总责备玲子惹出这样的麻烦，而玲子则不以为然。
认为一副珍珠耳环并没有什么大不了的。
她表示愿意赔偿损失，甚至不惜将这个餐厅赔进去。
宝总则指出：并不是所有事情都能用金钱来解决。
然而玲子却固执己见，认为钞票就是万能的？
两人最终不欢而散，而这次争执，也许正是他们日后分道扬镳的预兆。
听过一句话说：
“每个人都难免存在缺陷和过错，人与人相处过程中也难免会产生矛盾，而此时，理解、宽容是一味良药。”
在人生中，有时候争辩就像一个陷阱，你越是奋力挣扎，就越容易陷入其中。
即使你在争辩中一时占了上风，从长远来看，你可能会失去更多的东西，比如情谊。
这种空洞的胜利，并没有任何意义，它并不会在你的人生档案中，盖上一朵小红花。
电视剧《精英律师》有句经典台词：
“永远不要和驴争辩，即使赢了他也会想办法报复你。”
人生的最高境界，是不需要费尽口舌去争辩，用沉默作为武器，才是最铿锵有力的反击。
最强的人，并不是那些为自己时刻辩护的人，而是那些懂得尊重他人的人。
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钱钟书先生曾说过：
一个人的时间，不要浪费在一些无关要紧、不痛不痒的人身上，因为实在是不值得。
其实这不仅指人，生活中诸般无益之事，如抱怨、内耗、争辩，皆有害无益。
遇到困难时，忽略无谓地抱怨，把时间花在解决问题中。
陷入焦虑时，忽略无需的内耗，把精力用在爱你的人身上。
产生争执时，忽略不必的争辩，把元气放在沉静的内心里。
真正通透的人，对待生活的态度就两个字：忽略。这才是厉害，真聪明
愿每一个人，成为一个懂得“忽略”且“强大”的人，在平凡岁月里，活出自己想要的人生。
