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校园食谱 | 延安培文实验学校第四周食谱

文摘 2024-09-17 09:58 陕西

本周营养食谱

（9.17— 9.20）

延安培文实验学校

- 营养健康美味安全 -

饮食关乎学生的成长与健康

延安培文实验学校科学定制每日食谱

确保菜品新鲜、种类齐全

为学生搭配健康营养膳食

保障学生健康成长

星期二食谱

健康晚餐

红烧肘块、京酱肉丝、炒合菜、酸辣白菜、南瓜烩面片、玉米仁稀饭、红豆面包

星期三食谱

营养早餐

奶香馒头、鸡蛋炒饼丝、炝三丝、煮鸡蛋、八宝粥、纯牛奶

能量午餐

梅菜扣肉、佛手瓜炒肉、麻婆豆腐、小白菜熬洋芋、米饭/馒头、蔬菜豆腐羹、橘子

健康晚餐

糖醋里脊、回锅肉片、杏鲍菇炒培根、酸辣土豆丝、川味担担面、玉米仁稀饭、果酱蛋糕

星期四食谱

营养早餐

香辣火腿卷、柿子炒茄片、蒸红薯、煮鸡蛋、燕麦粥、香草牛奶

能量午餐

酱卤鸡翅尖、特色小炒肉、花白炒火腿、香菇油菜、米饭/馒头、水果汤、大枣

健康晚餐

清炖羊肉、宫爆鸡丁、蒜苗香干炒肉、手撕包菜、羊汤面、小米稀饭、瑞士卷

星期五食谱

营养早餐

红糖发糕、韭菜土豆片、柿子拌汤、煮鸡蛋、豆浆、牛奶

能量午餐

特色烧排骨、香辣蒜苔丁炒肉丁、鸡蛋羹、蒜蓉油麦菜、米饭/馒头、玉米海带萝卜汤、梨

健康晚餐

黄焖鸡块、家常小炒肉、手擀粉烧肉片、蒸南瓜、饸烙、豆钱稀饭、巧克力面包

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延安培文实验学校

延安培文实验学校是一所集小学、初中、高中为一体的全封闭式寄宿制民办学校。学校引进优质的教育资源，依托资深名师团队，倾力打造中国基础教育的新标杆和素质教育的示范基地。

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