首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

校园食谱 | 延安培文实验学校八周食谱

文摘 2024-10-13 12:54 陕西

本周营养食谱

（10.13—10.18）

延安培文实验学校

- 营养健康美味安全 -

饮食关乎学生的成长与健康

延安培文实验学校科学定制每日食谱

确保菜品新鲜、种类齐全

为学生搭配健康营养膳食

保障学生健康成长

星期日食谱

健康晚餐

火爆猪肝、干锅肉片、手擀粉烧肉、酸辣萝卜、剪刀面、绿豆稀饭、巧克力面包

星期一食谱

营养早餐

双色花卷、葱油花卷、白菜烧豆腐、蒸红薯、煮鸡蛋、南瓜粥、原味酸奶

能量午餐

特色东坡肉、蒜苔炒肉片、素鸡翅烧火腿、陕北三丝、米饭/馒头、紫菜蛋花汤、枣

健康晚餐

咖喱鸡块、杏鲍菇炒培根、芽菜炒肉丝、手撕包菜、麻辣肝盖面、豆钱稀饭、椰蓉面包

星期二食谱

营养早餐

培根卷、鸡蛋炒饼丝、炝炒葫芦片、煮鸡蛋、燕麦粥、草莓牛奶

能量午餐

金汤鱼片、花菜炒肉、麻婆豆腐、剁椒白菜、米饭/馒头、玉米萝卜汤、橘子

健康晚餐

毛家红烧肉、宫爆鸡丁、爆炒腊肠、素炒芽菜、重庆小面、花仁小米粥、枣糕

星期三食谱

营养早餐

红枣发糕、酸辣土豆丝、黄瓜面筋、煮鸡蛋、八宝粥、黄桃酸奶

能量午餐

红烧排骨、豆腐卷炒肉片、鱼香肉丝、香菇油菜、米饭/馒头、蔬菜豆腐汤、香蕉

健康晚餐

糖醋里脊、孜然肉片、猪肉板粉、虾米冬瓜、炸酱面、红豆稀饭、红豆面包

星期四食谱

营养早餐

豆豆包、风味炒饭、炝炒萝卜丝、煮鸡蛋、豆浆、纯牛奶

能量午餐

鸡米花、蘑菇炒肉、西葫芦炒鸡丁、蒜香油麦菜、米饭/馒头、水果汤、梨

健康晚餐

酸辣肘块、京酱肉丝、藕片炒肉、酸辣土豆丝、酸菜肉丝米线、花仁小米粥、原味蛋糕

星期五食谱

营养早餐

油条、三鲜粉汤、酸辣包菜、煮鸡蛋、红薯粥、红枣酸奶

能量午餐

红烧牛肉、佛手瓜炒肉片、拼三鲜、小白菜熬洋芋、米饭/馒头、营养大骨汤、圣女果

健康晚餐

酱卤鸭块、干妈回锅肉、葫芦肉片、蒸南瓜、饸絡、燕麦稀饭、夹心面包

往期推荐

校训：博雅阳光知行合一

校风：男生儒雅女生优雅

教风：用心做事爱心育人

学风：自主学习自主管理

官方公众号

微信小视频

官方抖音

点一下你会更好看耶

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzUxNjk2NTAwNA==&mid=2247582859&idx=1&sn=1dabae26b4eeb80207234f322e441234

延安培文实验学校

延安培文实验学校是一所集小学、初中、高中为一体的全封闭式寄宿制民办学校。学校引进优质的教育资源，依托资深名师团队，倾力打造中国基础教育的新标杆和素质教育的示范基地。

最新文章

导师日 | 导师相伴遇见美好（二十四）

升旗仪式 | 艰苦朴素勤俭节约

精耕细“作” “业”精于勤 —— 初中部进行教学常规检查

校园食谱 | 延安培文实验学校十二周食谱

校园活动 | 校园消防演练筑牢安全防线

家校沟通 | 家校携手 “育”见未来（二十三）

校园活动 | 遇见青春，遇见最好的自己 —— 七年级心理健康教育讲座

校园活动 | “拔”出精彩，“河”你同行 —— 初中部拔河比赛

导师日 | 导师相伴遇见美好（二十三）

升旗仪式 | 热爱生命警钟长鸣

校园食谱 | 延安培文实验学校十一周食谱

家校沟通 | 家校携手 “育”见未来（二十二）

学科活动 | “英”你精彩，“语”众不同” —— 小学部英语思维导图大赛

升旗仪式 | 讲文明礼仪，养良好习惯

校园食谱 | 延安培文实验学校十周食谱

校园动态 | 欢乐同行携手共赢 —— 延安培文教职工2024年秋季运动会圆满结束！

校园动态 | 活力奔跑健康同行 —— 延安培文实验学校中学生跑操比赛

家校沟通 | 我和培文有个约定 —— 小学部家长开放日（二十）

家校沟通 | 家校携手 “育”见未来（二十一）

导师日 | 导师相伴遇见美好（二十二）

升旗仪式 | 心存感恩行动先行

月度表彰 | 榜样领航，传递力量（八）

校园食谱 | 延安培文实验学校九周食谱

校园动态 | 家校携手共筑未来 ——高中部家长开放日（十九）

家校沟通 | 携手共育见证成长 —— 初中部家长开放日（十八）

导师日 | 导师相伴遇见美好（二十一）

升旗仪式 | 承接传统上孝为先

校园食谱 | 延安培文实验学校八周食谱

家校沟通 | 家校携手 “育”见未来（十七）

导师日 | 导师相伴遇见美好（二十）

校园食谱 | 延安培文实验学校七周食谱

喜迎国庆 | 小学部 “赓续红色血脉，童声唱响培文” 红歌比赛

放假通知 | 延安培文实验学校国庆节放假通知及温馨提示

喜迎国庆 | 高二年级 “吾爱吾师吾赞吾校” 诗歌朗诵大赛

喜迎国庆 | “ 探寻红色足迹，共庆祖国华诞 ” 八年级师生徒步实践活动

喜迎国庆丨高一年级举行“红心向党，歌声嘹亮”红歌合唱比赛活动

喜迎国庆 | 齐诵红诗迎盛世华诞，汇聚培文谱璀璨华章 —— 初中部七年级喜迎国庆朗诵比赛

喜迎国庆 | "党在我心中"首届中学生学党史知识竞赛

导师日 | 导师相伴遇见美好（十九）

升旗仪式 | 热爱祖国奋发图强

校园食谱 | 延安培文实验学校五周食谱

校园动态 | 力量的凝聚胜利的曙光 —— 高二年级拔河比赛

家校沟通 | 家校携手 “育”见未来（十六）

校园动态 | 餐饮之礼润童心文明用餐我先行 —— “文明就餐”表彰

校园动态 | 星耀培文音你璀璨——延安培文新区校、枣园校第三届校园卡拉OK大赛隆重举行

校园动态 | 延安市宝塔区教体局民办服务中心党总支部书记苗璞一行莅临我校开展2024年秋季学期开学工作检查

导师日 | 导师相伴遇见美好（十八）

校园食谱 | 延安培文实验学校第四周食谱

放假通知 | 中秋节放假通知及安全教育告家长书

家校沟通 | 家校携手 “育”见未来（十五）

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉