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查出得了癌症,除了正规治疗,很多人关心吃的问题。正常健康人大家一般不太会问这些问题,因为在他们看来,健康人想怎样吃就怎样吃,而一旦得了癌症,就不同了,得讲究吃,有的东西不能吃。
吃究什么不能吃,这当然是对的,但不限于癌症病人,所谓健康也是相对的,健康人也应该讲究吃,有的东西也不能吃,抽烟喝酒胡吃海喝,当然谁都不行,不管是所谓的健康人还是癌症病人。
但由于健康人有任性的资本,至少现在是健康的,所以也就不太关注这方面,而得了癌症,就会过度关注,也因此,作为肿瘤科医生,经常会接到这样的提问:这东西能吃吗?那东西能吃吗?比如下面这个问题:
冬天家里常常会做点黄瓜咸菜、萝卜咸菜、辣菜啥的,吃早餐时做为佐餐提提味,但癌患者又被家人“命令”禁止吃这种没营养、亚硝酸盐过高的食品,那请问癌患者真的不能吃吗?自家做的小菜总比外面的干净些。
什么是自家的小咸菜呢?这个问题中已经说明了,就是冬天家里常常会做点黄瓜咸菜、萝卜咸菜、辣菜啥的,吃早餐时做为佐餐提提味。我想只要是农村出生长大的,对这些东西都会很熟悉,也肯定吃过,我小时候就经常吃,现在也偶尔会吃,但不常吃。
关于这个问题应该这样来理解和处理。
这些咸菜,从健康的角度,多数不属于健康食品,蔬菜瓜果都应该吃新鲜的,这咸菜小食吃着可口,但并不利于健康,一是咸菜,放了不少盐,高盐饮食对健康不好,不管是对癌症病人还是对健康人都一样不好;二是这类食物的制作加工过程中,可能会有某些致癌化合物产生。很显然,这类小菜不属于健康食物,所以要尽量不吃或少吃。不过呢,也不必过度紧张,偶尔吃一点也一般对健康不会带来明显伤害。
已经得癌的人,如果由于暂时食欲不佳,没有食欲,不想吃东西,由于一贯的口味,想着吃点小咸菜来调调味,增加食欲,我一般是不太会反对的。打个比方,给你两种选择:一种是吃点咸菜可以伴着吃下不少饭,可以让你这顿饭吃得可口满意;另一种是,不让吃咸菜,即严格健康饮食,但在没有这些东西你就吃不下东西,完全没食欲,而有了这些东西调调味,就能吃下东西,你有食欲。那么你会选择哪一个?谁都不会傻到选择后者情愿饿着吧。
有时病人问我可不可以吃这些东西,我也是这样回答的,如果能够不吃,最好是不吃,毕竟这些东西不健康,但如果你实在是想吃,可能让你有食欲,那适量吃一些也无妨,但不要经常吃。我曾经打过一个比方,在沙漠或沼泽草地,皮带煮水,喝马尿,这东西健康吗?当然不健康,但在那个特殊时期,它可能就能让你活下来,你吃不吃?所以,你可灵活地来看,有条件能做到不吃,能够不吃,当然就尽量不吃或少吃,但在某些特殊情况下也不是就一点不能吃。
最后要强调的是,你绝不能因为我这样说了,就放开来吃,我这样说并不是说这种食品是健康的,并不是鼓励大家吃,而是一种特殊情况下来的灵活处理。
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