擦亮心灵之窗 开阔全新眼界

文摘   教育   2024-10-31 18:08   四川  

 成都市第一幼儿园

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用爱帮助孩子寻找生命的支点



擦亮心灵之窗 开阔全新眼界

眼睛是心灵的窗户

是发现美的第一感官

只有拥有一双明亮的眼睛

我们才能看到这个美丽的世界






01

近视防控筛查

为进一步贯彻落实《防控儿童青少年近视核心知识十条》、《儿童青少年近视防控光明行动工作方案(2021—2025年)》,准确了解在园幼儿的视力健康状况和变化趋势,做到早预防、早发现、早干预,近期,我园开展了秋季学期幼儿视力筛查。

在班级老师和保健医生的陪同下,全园幼儿在提前布置好的场地分批、有序的进行了视力检查、裂隙灯检查、屈光度检查、眼轴长度检查。眼科医生使用专业的检测仪,认真、细致、耐心的为每一位幼儿进行视力筛查,及时记录检查结果。幼儿遵守秩序、文明礼貌,积极地配合眼科医生的检查工作。





01

视力检查


  


02

屈光度检查


03

眼轴曲率检查

04

裂隙灯检查


 

 

视力筛查结束后,医护人员还将对全园幼儿的检查结果进行分析,及时反馈给家长和幼儿园,便于早期发现视力不良、有近视倾向和已经近视的幼儿,从而制定相应的干预措施。接下来就让我们一起来学习预防近视小知识吧!
02

如何有效预防近视

日常生活注意事项
1、少接触电子产品
长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛,因此,要少看手机、电视,少玩平板游戏
2科学的用眼习惯
不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、画画。纠正不良读写姿势,保持“一尺、一拳、一寸”,近距离用眼30~40分钟后应停下来远眺或闭眼休息,经常做眼保健操。
3户外活动,沐浴阳光
户外活动能有效预防和控制近视。每日户外活动时间2小时以上,可以保护远视储备,预防近视的发生。
4、保证充足睡眠
作息时间要规律,睡眠时间要充足。学龄前幼儿每天睡眠时间要保障在11-12小时,充足的睡眠能让其抵抗力变得更强。
5均衡膳食营养
注意膳食营养均衡,多吃水果蔬菜,少吃甜食和油炸食品。平时不偏食、不挑食,不暴饮暴食。针对幼儿的视力保护,应当让幼儿多食用一些肝脏、鱼类、胡萝卜等含维生素A丰富的食物。
6勤洗手,保持手部卫生
手部卫生对于眼健康十分重要,大多数眼表的感染性疾病都是因为脏手揉眼睛造成的。引导孩子勤洗手、常通风,避免用手揉眼睛;触摸、接触公共物品后要及时洗手,坚持“6步洗手法”。
7、定期带孩子进行视力检查
建议定期带孩子看眼科医生,尤其是父母都近视或高度近视的家庭。若有问题,根据医生的建议尽早进行治疗或矫正。


食物里这些营养素很护眼

护眼营养素——叶黄素

功效:是一种类胡萝卜素,它存在于各种眼部组织中,其中眼部的视网膜黄斑区浓度最高。具有很强的抗氧化作用,能中和蓝光、减少紫外线对眼睛的伤害,增加视觉质量等。

富含叶黄素的食物: 玉米、菠菜、芥蓝菜、油菜、绿花椰、甘蓝、南瓜、芦笋、油菜等。

护眼推荐食谱:玉米排骨汤



护眼营养素——虾青素

功效:是一种类胡萝卜素的含氧衍生物。它是具强抗氧化能力的类胡萝卜素,所以能预防和缓解明显存在氧化损伤机制的白内障和年龄相关性黄斑变性。它还能增加视网膜毛细血管的血液流动,提高视敏度,缓解视疲劳。

富含虾青素的食物: 虾、蟹、健鱼、藻类等海洋生物中。

护眼推荐食谱:清炒虾仁



护眼营养素——DHA

功效:促进眼睛发育,在视网膜光感受器发育中具有重要的作用。适当补充DHA会让视觉更敏锐,让视力更清晰。

富含DHA的食物: 藻类、沙丁鱼、三文鱼及大部分鱼类等。

护眼推荐食谱:清蒸鱼


















     幼儿近视防控是幼儿园健康管理工作的重要组成部分,近视防控工作任重而道远,我园将继续关注幼儿的视力健康。让我们家园携手,共同为孩子们创造健康的成长环境,培养孩子们良好的用眼习惯,守护孩子们的心灵之窗。






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用爱帮助儿童寻找生命的支点


撰稿 |  许桂兰

编辑 |  彭怡萱

初审 |  李春容

复审 |  朱   慧

终审 |  王   凤


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成都市第一幼儿园位于锦江区岷江路1670号。园所实施生活养育理念,让幼儿园拥有家的场景和温馨,尽可能保持婴幼儿生活的自然性,遵循孩子发展的规律和行为节奏,让他们在生活中探索尝试、自然习得,获得爱与尊重的情感体验,从容、自在、愉悦的成长。
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