第十周营养食谱
第五周营养食谱
美好星期一
早
点
纯牛奶+麦麸蒸糕/小面包
午
餐
小米粥 ＋玉米炒苏糕 萝卜碎炒蛋 炣瘦肉
咸蛋超人
水
果
香蕉 + 桔子
快乐星期二
纯牛奶+韩式麻薯/奶香馒头
咖喱鸡肉饭 + 萝卜排骨汤
花生仁汤
皇冠梨 + 柚子
精彩星期三
豆浆+椰椰香蕉小方/雪片糕
什锦米粉汤 + 炸鸡腿
海盐生吐司
火龙果 + 哈密瓜
美妙星期四
纯牛奶+大理石牛奶味/瑞士卷
黑米饭＋ 西红柿炒蛋 猪肝炒蘑菇 淮山瘦肉汤
西湖牛肉羹
菠萝 + 圣女果
快乐星期五
花生浆 +伯爵红茶牛乳卷/能量棒
海鲜面线糊 + 碗糕
冰淇淋蛋糕 + 伊利酸奶
苹果 + 葡萄
食谱中有许多萝卜食材哟，我们一起来认识认识它们吧！
嗨，大家好，你们知道我萝卜家族主要有几兄弟吗？
对啦，我们是白萝卜，胡萝卜，红萝卜三兄弟。
我们三兄弟本领大，可以帮助大家增强免疫力，让大家的身体棒棒的。
你们在哪里见过我？
菜市场，超市里到处都能看到我们三兄弟呢。
还有呢，我在幼儿园的种植园里！你们发现我了吗？
小萝卜苗
桃心一样的叶子
可爱吧
仔细瞧，我们三兄弟可有许多不同之处。
种子的形态不同，小苗也有区别，都有自己独特的地方。
看小朋友眼中的我们。
看吧，有许多美味都是我们三兄弟的贡献。
凉拌香菜红萝卜丝
下饭第一名！
凉拌香菜胡萝卜丝
也是一绝！
再来一份糖醋白萝卜片
绝对开胃菜！
热菜来了
羊肉炖萝卜
萝卜瘦肉汤
牛肉炖萝卜
还有老少皆宜的
胡萝卜土豆饼
我们一起来尝试这一道简单美味又营养的排骨萝卜汤吧~
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