一周美味食谱
星期一
早点：纯牛奶 原味松松蛋糕
午餐：鲍鱼红烧肉 蒜香菠菜
芹菜白玉羹 喷香白米饭
午点：皇冠梨 冰糖橙
闽南海鲜锅边糊
星期二
早点：杂蔬海鲜瘦肉粥
午餐：海蛏炒蛋 什锦花菜
西红柿肉片汤 红薯米饭
午点：无籽提 哈密瓜
红枣银耳羹 虎皮海绵蛋糕
星期三
早点：芝麻花生浆 葡萄吐司
迷你双拼
午餐：青菜肉丝海鲜白果
午点：苹果 火龙果
纯牛奶 自制三鲜小笼包
星期四
早点：五谷杂粮粥 抹茶蛋糕
午餐：红烧鸡块 莴笋腰果炒虾仁
花蛤冬瓜汤 香糯米饭
午点：蜜桔 香蕉
桂圆芡实莲子羹
星期五
早点：小米黄豆浆 千层蓝莓小方
香草小山卷
午餐：海苔饭 枸杞萝卜排骨汤
午点：冰糖橙 无籽提
纯牛奶 奶香杯子
1.加强营养，均衡饮食：为了弥补夏季食欲不振导致的营养失衡，冬季饮食要注意荤素搭配、粗细搭配，保持饮食平衡。
2.润肺防干燥：冬季气候干燥，可以让孩子多吃些润燥食品。多吃些水分含量高的应季水果，如苹果、梨、橙子等。同时，可以进食些具有润肺生津、养阴清燥作用的食物，如藕、百合、板栗、红枣、银耳、山药、荸荠等。
END.
图文：陈 彬
编辑：邓伽俐
一审：曾聪灵
二审：唐淑女
终审：后勤组
