高新三幼
下周食谱
早知道
-唯有美食不可辜负-
美
食
时
刻
12月30日 星期一
早餐：奶香菠菜馒头
紫菜肉丝拌汤
早点：牛奶 提子酥
午餐：芝麻米饭 糖醋里脊
番茄炒蛋
蒜蓉西兰花
海带黄豆汤
午点：曲奇 苹果
晚餐：岐山臊子面
清煮鸡蛋
美
食
时
刻
12月31日 星期二
早餐：小米花生粥
胡萝卜小馒头
青瓜炒蛋
早点：香甜玉米棒 牛奶
午餐：肉丝焖面
五香鸡腿
生汆丸子汤
午点：果丹皮 香蕉
晚餐：葡萄干米饭 鱼香肉丝
肉沫豆腐 香菇青菜
冬瓜大骨汤
美
食
时
刻
1月2日 星期四
早餐：红豆包
牛奶
早点：鹌鹑蛋 蜜橘
午餐：红豆米饭
萝卜炖牛肉
西红柿炒鸡蛋
木耳甜椒炒杏鲍菇
蛋花柳叶汤
午点：苹果
晚餐：粉蒸肉夹馍 红薯粥
什锦炒三丁
美
食
时
刻
1月3日 星期五
早餐：奶香小馒头
素炒三丝
酸汤荷包蛋
早点：牛奶 蒸南瓜
午餐：菠菜炸酱面
香酥鱼排
午点：圣女果 润肺止咳水果汤
晚餐：黄金炒饭
莲藕排骨汤
