高新三幼
下周食谱
早知道
-唯有美食不可辜负-
美
食
时
刻
11月4日 星期一
早餐：蚕壳包
牛奶
早点：果丹皮 鹌鹑蛋
午餐：黑芝麻米饭
土豆红烧肉
田园小炒 鱼香茄子
薏仁冬瓜汤
午点：香蕉 曲奇
晚餐：腊汁肉夹馍
蒜蓉菜花
紫米粥
美
食
时
刻
11月5日 星期二
早餐：百合薏米粥 红糖发糕
素炒什锦
早点：蒸南瓜 牛奶
午餐：肉丝焖面
生汆丸子汤
午点：苹果 开胃山楂饮
晚餐：米饭 萝卜炖牛肉
西红柿炒鸡蛋
手撕包菜
营养菌汤
美
食
时
刻
11月6日 星期三
早餐：美味荷包蛋
紫薯蝴蝶卷
早点：牛奶 枣夹核桃
午餐：米饭 香菇滑鸡
锅包豆腐 金玉满堂
莲藕排骨汤
午点：柚子
晚餐：三色旗花面 酱猪肝
肉粒花卷
美
食
时
刻
11月7日 星期四
早餐：奶香豆沙卷 金银粥
茄汁西葫芦
早点：蜜橘 卤煮花生
午餐：番茄肉酱面
五香鸡蛋
午点：酸奶 蒸红薯
晚餐：葡萄干米饭 糖醋里脊
芹菜土豆丝
木耳甜椒炒杏鲍菇
蔬菜白玉汤
美
食
时
刻
11月8日 星期五
早餐：葱香花卷
紫菜肉丝拌汤
早点：牛奶 豆沙酥
午餐：红豆米饭 蒜薹炒肉
香菇青菜 翠嫩双鲜
西红柿蛋花汤
午点：金桔雪梨汤
晚餐：鲜肉云吞
千层饼
