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每天在这里，遇见生活，遇见太极……
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武术的歌诀和规矩是练习武术的基本要求或常规做法，是前人总结出来的经验。一般情况下大多是正确的。但任何歌诀、规矩都有他的使用范围，就如真理一样具有相对性。比如：牛顿三定律在经典力学范围里是正确的，但到了微观世界里就不好用了。另一方面，不同的人对事物的看法和对实践过程的总结也不会完全相同。再者，不同水平的人总结出来的歌诀也不会相同。在初级阶段，习武者应按照歌诀或规矩练习，到一定高度后就不能完全按歌诀、规矩去做了。现举几个例子如下。
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“转身切忌螺旋转”“不扣步兮莫回瞧”。八卦掌强调扣摆步，在大多数情况下转身时使用扣摆步来完成。但在大幅度转身时就必须用螺旋转，否则转不到位。再者，要做到连绵不断、柔中带刚就必须在动作中调整身体和两脚的位置及两脚站立的方向，这就需要以脚后跟或以脚前掌为轴旋转。事实上，不论左脚还是右脚，原地扣步或原地摆步都是螺旋转。“趟泥步是八卦掌的必修课，是长工夫的重要功法”。许多人持这种观点。几乎所有练程式八卦掌、梁式八卦掌、史式八卦掌的人都在趟泥步上下过大工夫。然后又产生许多疑问。如：趟泥步真能增长功力吗？趟泥步能提高打人的速度吗？与人打架时怎样发挥趟泥步的威力哪？ 趟泥步是八卦掌系列功法中的一个，对初学者来讲是一个重要功法，但不是万能功法。尤其到一定程度后，就需要练习八卦掌的其他功法，练习趟泥步占的比例会逐步减少。打架时也用不上趟泥步。趟泥步是八卦掌的重要功法，但不是必要功法。不练趟泥步的人群里同样有八卦掌名家。尹式、张占魁式八卦掌系列基本不练习趟泥步，同样成就许多八卦掌名家。关于趟泥步的走法，近几年争论不休，古谱上要求：平起平落，不要揭蹄亮掌。但在现实生活中，包括名家在内没有人做到。我在【八卦掌习练窍要】书中说：人只有在小步慢走的情况下才能做到平起平落，大步快走时谁也做不到，这是人的生理决定的。目前，仍有一些人强调“平起平落”“八卦掌主要用掌打人” 在电影、电视剧里描写的八卦掌人物几乎都是用掌打人，这是个误区。手握起来是拳，伸展开来是掌，拳掌各有用处。不能因为练习了八卦掌就不会用拳了。“八卦掌”、“太极拳”等只不过是个符号，并没有限制练习八卦掌的人用拳打人，也没有限制练太极拳的人用掌打人。“进步先进前腿，退步先退后腿” 在某些情况下是这样，但在另外一些情况下就不能这样做。一个药方不可能治疗百种病。记得侯跃文与赵丽蓉合作的小品“英雄母亲的一天”里，赵丽蓉问：我进家时先迈哪条腿；侯跃文讲：先迈左腿。于是，赵丽蓉一直先迈左腿，逗的观众哈哈笑。练八卦掌时走趟泥步，在生活中走自然步，不能因为练八卦掌就不会正常走路了。 古人讲的好，有规矩而不死守规矩。拳无拳，意无意。练八卦掌的不要怕别人说：“你这个式子怎么像太极拳呀”、“你这个打法怎么像拳击呀”。练习八卦掌和练习太极拳、形意拳、少林拳一样，都是为了提高速度、增强协调能力、培养思维敏捷动作灵活和打人的本领。不同拳种只是练功形式的不同，侧重点不同，其实质是一样的。内容仅作公益性分享、研讨、参考之用，不一定代表公众号意见，亦不一定完全正确，请客观思考，不盲从，不排斥。评论处大家可以补充文章解释不对或欠缺的部分，请勿谩骂。这样下一个看到的人会学到更多，你知道的正是大家需要的……
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