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书籍《也许你该找个人聊聊》中说：
如果你一直都在丢西瓜捡芝麻，如果你不能意识到“完美是幸福的敌人”，那你就剥夺了让自己快乐的权力。
生活中充满着困难和幸福，困难只占据了很小的一部分，但却严重影响了我们的生活。
就像早上开例会时，你被老板批评了，而后这一整天，你的整个情绪都是比较低沉的，是那种一点也打不起精神的状态。
“你失去了获得幸福的能力，因为你太想要完美了！”
情绪要完美，拍照要完美，吃饭要完美，工作要完美，人际关系也要完美，过于追求完美，常常吹毛求疵，过得很艰难。
你也会发现：一个人动不动就情绪不好，容易内耗，与人关系紧张，不是因为你性格不好，而是因为你不知道这点——你过于追求事事完美，忽视了自己独特的潜能。
01
完美主义的心态，常常会让自己处在两个极端：要么就不做，要做就一定要做到最后。
为此，他可能会用大量的事情做一件事，遇到问题时，会内耗，看到别人的比他好时，会怀疑自己，甚至会觉得“我怎么这么没用。”
但要知道的是，这个世界是不完美的，每个人也都是不完美的，正是因为不完美，所以才有了丰富多彩的世界。
若每个人都是完美无瑕的，那交往不就成了机器人跟机器人的对话，又有什么意思呢？
机器人是人为设定的程序，你让做什么就做什么，说什么就说什么，但人不同，每个人都有自己的思想、不同的认知与实力。
你可以选择性的追求完美，精益求精，但千万不要让自己陷入完美主义者的心态中，样样都要完美。
02
苏芩有段话，我感觉说得特别好，这段话是：
“如果累了，就关上手机关掉闹钟钻进被窝专心去睡觉。如果痛苦，就洗锅烧水给自己做上一顿好吃的。
只沉浸在自己的小情绪里是没有意义的，难熬的日子需要更多体力，先照顾好自己，才能跟艰难的时日对抗到底。”
完美的人，常常会让自己陷入情绪的浪涛中，觉得自己不行，亦或者强迫自己去做某件事。
但要知道，每个人都有独属于自己的优势，适合别人的路，不一定适合你。
当你抱着完美主义的心态去尝试时，势必会频频受挫，因为哪怕你花大量的时间去死磕，都不及对方在轻松状态下完成的60%，天赋型选手自带优势。
所以，你需要做的是，找到自己优势和特长，然后去发扬出来，专注你所擅长的，你才会越来越好。
这样的话，你也不会把情绪、内耗放在不值得的事情上，而是在重要的事情上追求完美。
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