怀孕后,不怎么运动,顺产有戏吗?

健康   2024-12-30 17:28   上海  

怀孕后

不怎么运动

顺产有戏吗?


孕期不爱运动,还能顺产吗?

“天天躺,超快顺产”


“运动还是有用的 运动虽然锻炼不到子宫 但是能锻炼到盆底肌 生完不会漏尿松弛啥的”


“天天躺着,二胎超快顺产,从正儿八经宫缩到生两个小时左右,没打无痛,无撕裂无侧切”


……

孕期你有运动吗?

详情快戳视频来了解吧~

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视频文字版


30周不爱运动,能顺产吗?


能啊!

我们虽然鼓励大家在整个孕期,为了想顺产的话多运动,但即使你不运动,哪怕你是个林妹妹,你也可以生的。


为啥呢?因为到生的时候,不是靠你的力气,是靠什么?靠子宫的力气。


哪怕你平时不运动。因为你运动锻炼了什么,是锻炼你的身体体的其他部位的肌肉,但你锻炼不到子宫的肌肉,子宫的肌肉的力量是天生的。
哪怕你是个弱不禁风的林妹妹。哪怕你平时不怎么运动,一旦来了宫缩,你的子宫的收缩的能力是非常非常强大的。
我给大家举一个特殊的案例:你见到过那些坐在轮椅上的半身瘫痪的人吗,她一直不动的,如果没有其他问题的话,第一:她是可以怀孕的;第二:她也可以顺产的。
连半身瘫痪的妈妈都可以怀孕生孩子顺产,你平时不咋运动,但你也可以顺的呀!(当然我是举了一个稍微极端的一些案例)


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上海市第一妇婴保健院
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