胃酸比较多的，胃食管反流的，不要喝小米粥，小米粥淀粉含量高，刺激胃酸分泌，小米粥膳食纤维含量比较高，刺激胃酸分泌，饱腹感特别强，腹胀，一胀气就会逆流而上，就会带来反酸，胃酸少的，胃动力弱的，大病过后的胃气虚吃不下饭，可以，但是也要适当的选择主食。
胃的疾病症状它不是由轻到重，很多是由重转轻，开始的时候胃疼，胃酸，胃胀，胃有烧灼，到医院一查，顶多浅表性胃炎，糜烂，溃疡，胆汁反流，甚至查不出来病，可是有些人反酸、疼了几年，慢的症状减轻了。没有胃口，胃已经拒绝食物了，叫胃不受纳，也没有胃酸了，不分泌胃液胃酸了，一查萎缩性胃炎甚至胃癌，没有感觉了，这就是胃病。
浅表性胃炎，虚张声势，萎缩性胃炎症状轻，不动声色的让你肠化生胃部肿瘤，但是我们可以早发现肿瘤问题，肿瘤标志物筛查糖类抗原724代表的就是消化系统，所以糖类抗原724高的十倍往上的重点排查胃有萎缩性胃炎，这个指标它也会高，因为萎缩性胃炎本来就是肿瘤的苗头，它就是肿瘤的生长环境。
我们要研究的是怎么得上的萎缩性胃炎，研究明白了胃病一不加重，二合理调养才能好，三好了才不反复，反之你研究化验单，研究器官零部件，不去研究生活，胃病反反复复，一辈子治不好，胃很娇嫩，要注意以下几个方面：
1、吃出来的
胃怕吃的多、吃的不干净、吃的凉、吃的烫，包括头一天吃的剩饭剩菜都有亚硝酸盐，对我们胃就造成损伤，胃怕高度的白酒刺激，怕太辣的食物，更怕抗生素，怕药物伤胃，很多人吃药治病把胃给吃毁了，人都吃不下去饭了，吃不下去饭了，还在吃药，死路一条。
2、得不到锻炼
胃的功能也要锻炼出来，很多胃病的人天天喝粥，胃消化食物的能力下降，胃动力减弱，胃得不到锻炼器官用尽废退。
3、情志
中医讲思伤脾，肝气犯胃，肝火犯胃，这些辩证，都是情绪对胃的影响，现代西医研究胃粘膜就是人情绪的情雨表，胃的功能，胃的肌肉，受神经所支配，这个神经叫交感神经，副交感神经，这对神经受情绪影响，因此情绪不良，生胃病，那心情不好，能气出胃病；
4、自然衰老
人有自然的衰老，老了会四肢无力，肌肉萎缩，胃也会老，肌肉萎缩了，胃的平滑肌没力量了，所以年龄衰老，胃也老，这就是为什么医生给很多老年人贴了一个老年性胃病的标签。
5、幽门螺杆菌
80%的胃癌少不了幽门螺杆菌的功劳，咱们国家至少五~8亿人处于感染状态，很多人感染了病了好了，结果又感染了，反反复复，感染了幽门螺杆菌，患胃癌的风险就大大提高，根除幽门螺杆菌不仅是要剿灭，还要从提高免疫，改变胃部环境，规范用餐环境，要综合治理。
