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这些情况，都和心肝血虚有关。心藏神，肝藏魂。心肝血虚，心肝失养，神魂不安，所以多梦。
当然，既然是心肝血虚，患者就必然会有其他的相关表现。我归纳，有以下几点是容易见到的：
1，记性差、心慌心悸，心中常觉乱跳，心律不齐。此血不养心所致。
2，容易头晕，尤其是在思索用脑、体力劳动、体位改变的时候，容易一过性头晕目眩。此头面失养所致。
3，肢体容易发麻。虽然是一过性麻木，但动不动就会出现。此肝血亏虚、肝风内动所致。
4，眼睛干涩，手指甲枯脆而薄。此肝血不养肝窍、筋之余失养所致。
5，脸色、唇色、牙龈色、舌色偏淡。此血虚失养所致。
6，作为女子来说，月经量少，甚至会闭经。
上述6个情况，若符合3个或3个以上，考虑心肝血虚。若配合脉象细弱、舌质淡白这样的舌脉状态，那就更是确凿无疑了。
那么，什么样的人，容易出现这类情况呢？一般来说，人到年老的时候，脾胃生化气血的功能减弱，这就容易形成心肝血虚。
还有的人，思虑过度，加上天资不够，这就导致心肝之血耗伤，导致心肝血虚。也有一部分人，是受慢性病、慢性失血的影响，导致心肝血虚。以上三类，是最常见的。
此方中，酸枣仁炒熟用，可以滋补心肝之血，养心安神；
熟地黄，为补血养肝肾之品，对肝血不足者适合。
总而言之吧，没事儿的时候，两者一起泡水喝，对睡眠是有一定改善作用的。
值得注意的是，熟地长期服用，对于肠胃会不太好，所以，调养起来，应见好就收。为了防止熟地滋腻之性，可以配合陈皮或砂仁等药材。
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薄荷医道
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