补药一堆不如秋菜一把,秋季食养牢记“三绿”、“三白”、“三黑”!

政务   2024-11-06 16:55   天津  

补药一堆不如秋菜一把,秋季食养牢记“三绿”、“三白”、“三黑”!




秋季天气转凉易生病,早晚温差会比较大,在日常饮食,宜健脾益肺、滋阴祛燥等,下面给大家推荐一些适合秋天吃的食物。




来源:健康天津


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