“这都要期末考试了，孩子一学习就分心，开小差，一写作业就马虎，不细致，老写错题，我都不知道他到底在想什么！”
9岁的小董（化名）最近学习状态越来越差了。学习的时候，他的注意力无法集中，一边说想考好成绩，一边还是想着玩手机、打游戏、看电视。前几天班主任还“告状”，说他每次上课坐到那里，不是胳膊动、手动，都是腿动，像是浑身长满了刺一样，不动就觉得难受似的，头也像拨浪鼓一样摆来摆去的。每次上课，光维持他一个人的课堂纪律就要占用大部分时间。
打也打过，骂也骂过，就是没什么效果。“孩子到底怎么了？”小董妈妈满面愁容。
儿保中心医生看了小董的测验评估报告，发现小董的注意力和记忆力数值都不理想，情绪方面也非常焦虑，这个情况对之后的学习是非常不利的。
实际上孩子的注意力问题，一直是家长、老师非常关注的重点问题。
注意力集中可以让学习事半功倍，而注意力不集中则会让学习效果大打折扣。
孩子注意力不集中危害有多大？
儿保专家提醒，孩子注意力不集中、作业拖拉、考试成绩差，表面看似是小问题，事实上，却往往隐藏着“大祸害”！
危害一：98%孩子的智商差不多，但往往差在注意力
研究报告证实：98%的孩子智商都是差不多的，只有1%的孩子智商是天才。那为何孩子们的成绩会相差如此悬殊呢？最根本的原因就是注意力不集中，无法持续地学习与做事。
危害二：注意力不集中易成问题孩子
孩子长期注意力不集中、好动不安、上课不专心、冲动任性、情绪不稳定，在他们的成长过程中，容易引发人际关系恶化，给家长添麻烦，惹事生非，甚至成为打架、逃学之类的问题孩子。
危害三：注意力不集中造成不自信
注意力不集中的孩子，任务完成的不好，得到的都是家长和老师的责骂，久而久之，孩子的自信心就会受到伤害，很多孩子一自卑就更加完成不好任务，往往还没做事，就会出现悲观、失望、胆小、怯懦等现象。
01
注意力不集中不一定是ta的错
生理原因：
感统失调、多动症、神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，都可能导致孩子注意力不集中。
生理因素引起的注意力不集中通常不能仅依靠孩子自身的意志力改善，而是需要进行系统的锻炼和治疗来提升。
非生理原因：
02
注意力遭到破坏都有哪些表现
一般情况下，孩子的注意力和大脑发育程度有关，青少年儿童注意力时间的长短会随着年龄的增加而增加。
2岁幼儿注意力为6-7分钟；
3岁为8-9分钟；
4岁是9-10分钟；
5-6岁约为10-15分钟；
7-10岁约为15-20分钟；
10-12岁约为25－30分钟；
12岁以上能超过30分钟。
◆无法集中精力完成任务，容易分心。
◆难以保持长时间的关注和专注。
◆容易忘记事情，总是左耳进右耳出，需要反复提醒
◆不能组织和计划事情，常常拖延，甚至直接不去完成任务。
◆在听取指令或参加讨论时，经常接话、抢话，缺乏耐心
◆肢体活动较多，难以久坐。
◆经常犯错误，粗心大意。
◆容易受外界干扰，对周围环境过于敏感。
03
如何才能提升孩子的注意力
在了解孩子注意力不集中的表现和原因后，我们便可以针对孩子的个人情况进行“特训”。
①信心培养训练：
②奖励强化训练：
③听、说表达训练
④注意力小游戏
请记住，每个孩子的情况都是独特的。如果您的孩子有注意力不集中的问题，建议寻求专业儿保医生的帮助，可以根据孩子的具体情况提供更专业的指导和建议。另外考前家长也可以跟孩子一起做一做呼吸放松训练、渐进式肌肉放松训练等，对缓解考前紧张也是有帮助的。
西乡县人民医院儿童保健中心
已搬迁至新院区门诊三楼
健康热线：0916-6324068
免责声明：本文仅做健康科普，不用于任何商业广告目的，其中部分图片来自于网络，版权归原作者所有，如侵犯您的权益请及时告知我们，我们将尽快删除。
往期回顾
2、撑起生命的“脊梁”！西乡县人民医院脊柱·疼痛外科近期完成多例脊柱高难度手术
3、【西乡县人民医院就诊指南】第六期：病案复印及网上预约快递到家服务流程
4、西乡县人民医院提升患者就医体验出实效，全国擂台赛分别斩获银奖、卓越案例
5、健康提醒：“三九”灸一冬，来年无病忧！一年仅一次，快来预约~
9、肿瘤初筛利器！西乡县人民医院开展检验新项目——血管内皮生长因子检测
来 源：儿保中心 李盼
编 辑：王思睿
审 核：肖 勇
扫二维码关注我们
觉得好看，请点这里👇
