如果孩子有挑食、晚睡 、不爱运动的习惯，担心影响钙吸收，身高发育受限，可以适当补充钙剂。
这款知名德国品牌inne的「镇店之宝」钙镁锌液体钙，就非常适合孩子~
钙、镁、锌、K2、D3
五种营养素一起补
比单一补钙剂吸收更好
助力孩子均衡营养、身高发育
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1天1条，每天不到5块钱
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ps:本周隔壁刘奶奶有机奶的免单用户，已经公布在文末啦~快去看看你是不是那个幸运儿吧
秘诀 1 ：多吃含钙丰富的食物
秘诀 2 ：多吃富含优质蛋白质的食物
秘诀 3 ：食物要多样化
虽然饮食很重要，但娃要是挑食、不爱吃奶制品、吃得少、吸收不好，也很难将吃进去的营养利用到身体上。
这种情况下就可以考虑适当补充营养素，弥补饮食摄入不足~
inne钙镁锌5种营养素一起补，每条含：
钙——200mg
镁——57mg
锌——1.5mg
维生素K2——11μg
维生素D3——400IU
在镁、锌、K2、D3的协同作用下，钙可以更高效地被身体吸收和利用，引钙入骨，实现5倍高吸收，做到有效补钙。
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另外，有了inne钙镁锌，你也不需要再成堆买其他补剂了。
打个比方，1条inne钙镁锌里面D3含量足足有400IU，你完全不需要再单独买D3了，这样算下来，inne钙镁锌真的又省事、又省钱！
补量适中又充足
避免过量补充
又能弥补饮食中的摄入不足
5种营养素科学配比
帮助钙更好地被身体吸收和利用
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建议重点尝试3类运动
运动不足、不爱运动？营养更需要跟上~
inne钙镁锌选用的有机钙（柠檬酸钙），好吸收、不伤胃，也不会造成便秘等问题，是非常适合孩子的钙。
1天1~2条，一般4岁以上可以每天2条。
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6个月以上都能吃，小宝可以加进奶、辅食里吃，大宝撕开就能直接喝，酸奶质地、天然香橙口味，孩子都喜欢，每天不用大人提醒就会自己想着喝。
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❌ 坏习惯 1 ——爱喝饮料
❌ 坏习惯 2 ——爱吃高脂食品、反式脂肪类食物
很多家长因为工作或有晚睡习惯等原因，在无形中“带动”了孩子晚睡，对于学龄阶段的孩子，第二天又需要早起上学，长期的睡眠不足，也会影响孩子的生长发育。
1-3岁：睡眠时间12-14小时
4-6岁：睡眠时间11-12小时
7-10岁：睡眠时间10小时
10-14岁：睡眠时间9小时
担心孩子的坏习惯影响长高发育？inne钙镁锌帮娃补足成长所需的营养素！
0防腐、不加糖，配方干净
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不含乳制品、坚果、鸡蛋等8大过敏原
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有效解决因缺钙造成的
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饮食方面：少吃“不健康”的食物，多吃含钙、蛋白质类的食物，营养均衡，充足和搭配合理的膳食，是孩子生长发育的法宝。
运动方面：多选择一些向上的跳跃类运动，如跳绳、打篮球、羽毛球、引体向上等。这些运动可以促进生长激素的分泌，有助于孩子长高。
睡眠方面：尽量保证孩子有好的睡眠质量，深睡眠持续的时间越长，获得生长激素分泌量就越多。
如何判断孩子是不是性早熟？
根据《中枢性性早熟诊断与治疗专家共识（2022）》，诊断标准如下：
（1）性征提前出现，即女童7.5岁前（2015版为8岁）出现乳房发育或10岁前出现月经初潮，男童9岁前出现睾丸增大；
（2）性腺增大，即盆腔B超示女童子宫、卵巢容积增大且卵巢内可见多个直径≥4mm的卵泡，男童睾丸容积≥4 ml（2015版两项比较符号均为“>”）；
（3）血清促性腺激素及性激素达青春期水平；
（4）多有骨龄提前，骨龄超过实际年龄≥1岁；
（5）有线性生长加速，年生长速率高于同龄健康儿童。
❗❗以上仅作为参考，并不绝对，毕竟还是存在个体差异的。到底是不是性早熟？还需要大家带孩子去医院进行更系统的检测~
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