育学园后台也经常有家长留言,寻问孩子这样那样的症状是不是性早熟?(关于如何判断,小编把诊断标准“专家共识”放到文末了,大家可以参考)
秘诀 1 :多吃含钙丰富的食物
《中国居民膳食指南(2022)》明确建议:
· 13 ~ 24 月龄:每天需摄入 500ml 左右的奶;
· 2 ~ 5 岁:每天饮奶量为 300ml ~ 500ml 或相当量奶制品;
· 6 岁以上:每天至少摄入 300ml 液态奶或相当量奶制品。
如果孩子有挑食、晚睡 、不爱运动的习惯,担心影响钙吸收,身高发育受限,可以适当补充钙剂。
这款inne的「镇店之宝」钙镁锌液体钙,就非常适合孩子~
钙、镁、锌、K2、D3
五种营养素一起补
比单一补钙剂吸收更好
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秘诀 2 :多吃富含优质蛋白质的食物
秘诀 3 :食物要多样化
inne钙镁锌,5种营养素一起补,基本不需要再买其他补剂。每条含:
钙——200mg
镁——57mg
锌——1.5mg
维生素K2——11μg
维生素D3——400IU
在镁、锌、K2、D3的协同作用下,钙可以更高效地被身体吸收和利用,引钙入骨,实现5倍高吸收,做到有效补钙。
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1条inne钙镁锌里面D3含量足足有400IU,你完全不需要再单独买D3了,这样算下来,inne钙镁锌真的又省事、又省钱!
建议重点尝试3类运动
运动之外,营养更需要跟上~
inne钙镁锌,选用有机钙,好吸收、不伤胃,不便秘,是非常适合孩子的“有效补钙”。
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6个月以上都能吃,小宝可以加进奶、辅食里吃,大宝撕开就能直接喝,酸奶质地、天然香橙口味,孩子都喜欢,每天不用大人提醒就会自己想着喝。
❌ 坏习惯 1 ——爱喝饮料
❌ 坏习惯 2 ——爱吃高脂食品、反式脂肪类食物
inne钙镁锌,不含糖,不含乳制品等过敏原,帮娃补足成长所需的营养素!
有效解决因缺钙造成的
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如何判断孩子是不是性早熟?
根据《中枢性性早熟诊断与治疗专家共识(2022)》,诊断标准如下:
(1)性征提前出现,即女童7.5岁前(2015版为8岁)出现乳房发育或10岁前出现月经初潮,男童9岁前出现睾丸增大;
(2)性腺增大,即盆腔B超示女童子宫、卵巢容积增大且卵巢内可见多个直径≥4mm的卵泡,男童睾丸容积≥4 ml(2015版两项比较符号均为“>”);
(3)血清促性腺激素及性激素达青春期水平;
(4)多有骨龄提前,骨龄超过实际年龄≥1岁;
(5)有线性生长加速,年生长速率高于同龄健康儿童。
❗❗以上仅作为参考,并不绝对,毕竟还是存在个体差异的。到底是不是性早熟?还需要大家带孩子去医院进行更系统的检测~