盛夏，被阳光与希望沐浴着。福山花园外国语小学以“让每个生命更加灿烂”的办学理念为灯塔，引领着花儿们在“花园小雏鹰，暑期乐争章” 活动中树立远大志向，担当民族复兴重任。
在这个充满活力的假期里，我们的“争健康达人章”活动也如火如荼地开始啦！
“花儿”活力飞扬
——争“小健将章”
暑期，“花儿”在家中也没有停下追求健康的脚步，积极参与体育活动，争“小健将章”。清晨，迎着第一缕阳光，孩子们开始了活力满满的一天。有的选择跳绳，那上下飞舞的跳绳就像跳动的音符，奏出健康的旋律；有的练习仰卧起坐，一次次起身，锻炼着腹部的力量；还有的小朋友跟着线上的健身课程，认真地做着各种健身操，动作标准又有力。
午后，孩子们在小区的空地上打羽毛球，轻盈的羽毛球在空中飞来飞去，欢笑声回荡在空气中。也有不少孩子热爱骑自行车，在微风中感受速度与自由。傍晚时分，游泳成为了许多孩子的选择，在清凉的水中畅游，既锻炼了身体，又带来了无限的乐趣。
通过这些丰富多样的体育活动锻炼，孩子们不仅增强了体质，还培养了坚持不懈、不怕苦、不怕难、敢于和困难作斗争的坚强品质。让我们继续在这个暑假挥洒汗水，强健体魄！
“花儿”心灵闪耀
——争“小太阳章”
在追求健康的道路上，心理健康同样重要，“小太阳章”闪耀登场！
孩子们积极了解心理健康的重要性，明白了积极的心态对成长的意义。低年级的小“花儿”关注着自身情绪状态，学会识别情绪，理解了背后原因，通过深呼吸、冥想等方式保持情绪的稳定。高年级的孩子们则学习建立健康的人际关系，倾听和尊重他人，在团队活动中积极合作，共同完成任务。让我们来听一听“花儿”们分享的“花儿向阳”微视频——如何打败“情绪小怪兽”。
7月初，“花儿”们和爸爸妈妈一起聆听了心理健康相关的系列科普讲座《跃动青春，健康心灵------体育运动与青少年心理和大脑健康》。康医生讲了心理强化：了解体育运动如何提升情绪和自信心；大脑激活：揭秘运动对大脑发育的积极作用；社交技能：学习团队运动如何促进社交能力；健康生活：如何将运动融入日常生活策略。
福山花园外国语小学的花儿们积极聆听了此次讲座。家长们说：“感谢分享，我们学习受教啦！”“很有用的信息，运动缓解焦虑的机理机制。”
让我们期待这个暑假，花儿们都能成功夺得属于自己的健康达人章，收获健康的体魄和小太阳般温暖阳光的心灵！
福山花园外国语小学
撰稿｜蒋金、陈继红
编辑｜王思佳
审核｜党政办
