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Sep.
秋分之凉，微微来
秋 微凉
《秋词》
自古逢秋悲寂寥
我言秋日胜春朝
晴空一鹤排云上
便引诗情到碧霄
秋分，是二十四节气之第十六个节气，与“春分”一样，都是古人最早确立的节气。是秋季第四个节气。
秋分，"分"即为"平分"、"半"的意思，除了指昼夜平分外，还有一层意思是平分了秋季。
秋分曾是传统的"祭月节"，中秋节由"秋夕祭月"演变而来 。秋分日后，昼夜温差加大，气温逐日下降。
“一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸”
初候 - 雷始收声
古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。
二候 - 蛰虫坯户
第二候中的“坯”字是细土的意思，就是说由于天气变冷，蛰居的小虫开始藏入穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。
三候 - 水始涸
“水始涸”是说此时降雨量开始减少，由于天气干燥，水气蒸发快，所以湖泊与河流中的水量变少，一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。
1
竖蛋
在每年的秋分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。其玩法简单易行且富有趣味：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。
2
吃秋菜
“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。
3
拜 神
秋分前后的民俗节日有二月十五日开漳圣王诞辰，二月十九日观世音菩萨诞辰，每逢诞辰，信徒多茹素齐，前往各观音寺庙祭拜。
秋分前后，螃蟹开始黄肥肉满。食用请注意：螃蟹首先要蒸熟煮透，吃蟹时最好还要除去蟹的腮、胃、心、肠等脏器。由于螃蟹性寒，虚寒者不宜多食，更不能与柿子、生梨等寒性水果同食。
秋季养生，应以“收”为主。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。平时可用冷水洗脸、洗脚、浴鼻。
早晚温差大，应根据天气变化和每个人的体质情况，及时增减衣物，预防风寒。
END
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