世
界
阿
尔
茨
海
默
病
日
即刻行动，点亮记忆之光
2024年9月21日
是第31个“世界阿尔茨海默病日”。
今年的宣传主题是
“即刻行动，点亮记忆之光”。
根据各国的流行病学报告不完全统计，目前全球至少有5000万痴呆患者，其中60%~70%为阿尔茨海默病(Alzheimer’s disease，AD)患者。AD由德国医生Alois Alzheimer首次公布，距今已有100多年。由于AD起病隐匿，初期记忆力减退容易被误认为是年纪大了的正常表现，所以从发现到真正确诊时，往往病情已经进展到中晚期。此时脑内关键部位细胞已发生不可逆转的损伤，治疗效果非常有限，且目前尚无特效药。
围绕AD的发病机制，科研工作者提供经过不懈努力，提出了诸多假说，涉及Aβ学说、tau蛋白学说、胆碱能学说、神经突触可塑性学说、神经炎症学说、氧化应激学说、离子通道学说、糖（脂）代谢紊乱学说、线粒体损伤学说、神经细胞凋亡学说、金属离子代谢紊乱学说、表观遗传学学说等。基于这些学说，至今有好几百种药物在研发中，然而获得国家药品监督管理局（National Medical Products Administration，NMPA）和美国食品药品监督管理局(Food and Drug Administration)上市审批用于治疗AD的药物却屈指可数。
我国已进入老龄化社会，AD患者在我国也逐年增加，已成为社会问题，现有的药物只能缓解AD患者病症，不能实质上阻断疾病的进程，且特效药研发进展缓慢，这无疑将对我国社会和医疗保健系统造成极大的压力。因此，面对老龄化挑战，国家积极启动AD防治行动，宣传AD防治、照护知识，提高公众疾病知晓率。
时至今日，AD依然是不能治愈的，但随着人类对疾病的不断了解，目前，通过尽早的识别，经过及时的诊治，症状可以得到一定的改善，疾病进程可以得到一定程度的延缓，从而减轻对生活和家庭的影响，最终还是可以达到比较理想的效果的。早发现、早预防仍然是远离AD最有效的措施。
早发现
注意10个早期症状
① 记忆力衰退；
② 不能完成原本熟悉的工作；
③ 语言表达出现障碍；
④ 对时间、地点的概念下降；
⑤ 判断力受损或下降；
⑥ 难以合理规划事务；
⑦ 经常错放物品；
⑧ 情绪或行为的改变；
⑨ 理解视空间信息存在困难；
⑩ 工作或社交活动兴趣降低。
早预防
规避12种危险因素
1
接受教育
在幼年和青少年时期，要接受正规年限的教育，否则会增加7%的AD发病风险。
2
避免听力损伤
注意防治听力减退，建议避免或减少暴露在损害听力的环境中。如果听力明显减退，可使用助听器等辅助。否则，到了老年会增加8%的AD发病风险。
3
防止脑外伤
脑外伤会增加3%的AD发病风险。
4
防治高血压
高血压增加2%的AD发病风险。建议35岁以上定期测量血压，提高高血压的知晓率、治疗率、控制率。
5
戒酒
因酗酒导致酒精中毒，会增加1%的AD发病风险。
6
控制体重
肥胖会增加1%的AD发病风险。在中年减肥有助于改善认知功能。
7
戒烟
吸烟者到了老年，会增加5%的AD发病风险。
8
保持乐观
老年期抑郁会增加4%的AD发病风险。
9
参与社会活动
老年人如与社会接触少、处于社会孤立状态，会增加4%的AD发病风险。
10
进行规律的有氧运动
长期缺乏运动会增加2%的AD发病风险。
11
保持生存环境的洁净
空气污染会增加2%的AD发病风险。
12
控制好血糖
糖尿病会增加1%的AD发病风险。
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