进入4月，随着气温上升，杨柳絮高发期如期而至，北京等多个城市迎来别样的春“雪”，漫天的柳絮为市民出行、城市环境造成严重困扰，加上空气中的花粉等过敏原增多，容易诱发一些眼疾、皮肤病、呼吸道疾病等，容易过敏的人更是不堪其扰。
春季气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能下降，市民除了出行时做好防护以外，平日里身体的养护也很重要。春季可以多吃些主食，其主要成分是碳水化合物，能够直接转化成热量，提供身体基本活动所需；宜多吃富含维生素、纤维素和矿物质的蔬菜，有益于血管和肠道功能；须多补充水分，少吃油腻食物，及时补充身体流失的水分，同时也有助于清洁肠道。
春季防风、夏季防暑、秋季防燥、冬季防寒，一年四季、二十四节气，乃至一天的不同时辰都有不同的气候特点，人体一直在动态地适应这些变化，加之快速的生活节奏、日益加重的工作与学习压力，身体的负荷也在逐渐增大，如何更好地维护身体健康是永不过时的话题。
科学出版社多年来与众多医学专家和学者紧密合作，出版了较多健康、养生类的图书，涵盖节气养生、体质养生、常见疾病防治、用药知识以及运动健身等丰富的内容，旨在为广大读者提供科学、实用的健康知识，帮助读者建立健康的生活习惯，进一步提高生活质量。
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