''线上筑基 线下修习''
Hope XiuXiying
01.
黑痧特多公主来了
自从学了刮痧，似乎打开了我身体的某一条神秘通道，别人可望不可及的黑痧，在我身上却是家常便饭，由此得一名号-----黑痧特多公主。
除了自己收益，身边的朋友也广受福泽，与另外两个和我一样体型壮硕的女人组成了闪电互刮小组，我们的共同目标就是通过刮痧瘦成闪电。
当时我们学的是直板刮，要徐而和同时达到力透纸背的效果。我们三个新手，刮后背还行，当刮到胳膊、大腿的时候，力度掌握不好，真是用整个生命在承受刮痧之痛；但是为了达到瘦成闪电的目标，每周都坚持忍受一次千刀万剐的酷刑。
有一次刮到小腿的膀胱经和肾经，感觉有一个钉满尖针的爬犁在刮我的腿，每一下都犹如万箭穿心般的疼痛，刮出来的油也是黑黑的，浸湿了垫脚的纸，朋友认真的擦了好几遍地，生怕他家狗宝贝不小心舔了黑痧再给毒死了。刮完腿，我昏睡了一天，腿也疼了一个多星期无法再刮，互痧小组也无疾而终。
疫情三年，艾条和刮痧板成了守护我和家人的有力武器，时不时的艾一艾，刮一刮，家人虽有身体不适，也未发展成重症，一家人有惊无险的平安度过疫情阶段。
02.
刮痧的花样
去年，有幸加入了厚朴养生线下班，看到学习的内容还是艾灸和刮痧，自己内心有点小傲娇，觉得都是自己手拿把掐的事儿。
当看到老师讲实操手法时，开始以为自己走错了教室，那一刻感觉自己似乎从来没有学过刮痧一样。不疼的刮痧手法，打圈刮完全不会发力；老师看出了我的疑惑，只是淡淡的说：空杯心态，慢慢体会。
每次老师演示刮痧时，感觉那刮痧板就像黏在她手上一样，她时而化身成李安电影中的武林高手辗转腾挪，时而化身成雕塑家精雕细琢；时而化身成禅修的高僧气定神闲；似乎有一股力量在老师和模特之间恣意游走，挥洒泼墨，神奇的呈现出一幅幅不同的画卷，
课上的手把手实操，加上课下大量的自刮和施术练习，感觉自己的施术手法在老师的影响下不知不觉中发生着变化。
开始关注被刮者的感受，采用其最接受最舒适的刮痧手法施术，使得越来越多的身边的朋友迷上刮痧。
自刮的时候，不再一味追求出痧而把自己搞的筋疲力尽，用恰如其分的力度与自己和解，这样自刮的部位就越来越多，刮脑袋、磨脸、刮脖子、刮带脉，刮腿、磨脚、磨手......在不辜负自己黑痧特多公主的名号的同时，也获得了同学们的感叹：我瘦了！
一年线下刮痧课的学习，我感觉比起体型和外貌上的变化，更深刻的变化来自于内心对刮痧这门技术的重新认识，它不是单一的、一成不变的一项技术，它是多样的，千变万化的
手法的多样性:打圈刮、羽毛刮、直板刮、平板磨；
目的的多样性：调气、造气、顺气；
治疗层次的多样性：形的层面、气的层面、神的层面；
痧像的多样性：不出痧、浅层痧、中层痧、深层痧；
施术者身法：用整劲儿、手腕要活、握板要松、身体要松；
心法的使用：快而不乱、慢而不滞、既要活泼泼的又要如如不动、透皮入骨、知常达变。
同时，也不得不由衷的赞叹厚朴老师在实践中的感悟能力和创新能力，也就两年时间，老师们把刮痧玩儿出了这么多的花样。
万法归宗，希望接下来，更多的探索和创新有我的参与，专注、稳定、深入、持久的在实践中不断成长。
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-END-
注意⚠️：艾灸、刮痧是专业技能，必须经过线下学习且在老师指导下完成；没有经过系统学习，请勿擅自模仿。
作者/ 赵同学
养生班一期在读
✍️编辑/媛媛 校对/英俊 审核/宣教
厚朴 · 修习营
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