一个人懒上几天，必然会对自己忍无可忍。
昨天看杨梅的早晨来回翻面，我也是。但就是不想早起，不想出门。偶尔下决心要起了，一看外面天色大亮又放弃了。
如此反复了好几天。
昨天晚上，和猫电话，她说中午打扫完卫生后，下午去自习室又干了3个小时的活，并且觉得自己身体可以了，开始把锻炼加进来。
她提醒我：以后退了休，你也要有自己的规律。
在这方面，她绝对是我的榜样。
虽然现在她在家自由职业，但每天依然定表规律起床，每天将工作、学习、自己的爱好以及锻炼很好的兼顾起来，实现了工作挣的钱基本能养活自己，英语二级翻译证顺利拿下，业余写的几万字让她又有了出小册子参加她喜欢活动的动力，同时还规律饮食减重十几斤，目前自学日语准备参加2025年的日语二级翻译证的考试。
为了更好地提高效率，近期她开始半天时间去自习室。
有这么好的榜样在身边，我有什么理由懈怠呢？
不由得想起昨天一个刚刚放假回家的小朋友和我抱怨，说明明爸妈都表示很想她，但她回家刚2天爸妈就表示出不耐烦，她觉得委屈。
她说：老师，你和你孩子也这样吗？
仔细想了想，也这样过^_^
我说：你是不是学习的时候爸妈会看你顺眼一点？
她笑，说：只要我学习，天塌下来爸妈都给我顶着～
再回头看看，这个阶段的父母和孩子，因为被各种期待、压力挟裹着，很难有一个很平和的心态，彼此都是。
昨天一个我喜欢的很活泼可爱的小姑娘因为前几天的一言不合把老父亲拉进了黑名单，老父亲想给她转账的时候才发现～
但当时那个场景很有爱，父女俩在彼此的调侃笑意中重加好友，看得我很感慨。
到了退休的年龄才知道，其实可以不用这么着急，允许一切慢慢来。
每一个人都有一个自我觉知、自我成长的过程，有些早有些晚，不用太着急。
况且，每个人不一样，选择走的路也可能不一样，允许自己慢慢来的同时，也要允许别人慢慢来～
说跑步呢，又跑题了😂
好在到了可以任意跑题的年龄～
说跑步。
自己从小就不喜欢跑步。
记忆最深的一次跑步是小学快毕业时，老师带着我们去当时周边唯一的一条公路上去跑100米，当时公路上还晒着许多麦子，记得全力奔跑到终点后直接摔倒，嘴唇发紫，把老师们吓了一跳。
那时中考不考体育，大学时期也没有体测，似乎也没有多少非跑不可的时候。
还有一次跑步印象深刻，可惜照片找不到了。记得刚到学校的时候，单位还在土屋，一次运动会上，报了个60米（具体多少米忘了）跳绳跑，结果其他同事都结束了，只有我一个人在夹道欢呼的人群中不紧不慢的跑着，被人记录了下来…不知道的还以为我是冠军呢😜😆
很多户外小伙伴喜欢跑步。看到越来越多的小伙伴有跑步的习惯后，忍不住想尝试。
后来有了蕾蕾同学的慢跑理念，让我有了些自信，原来还可以这样跑步，想多慢就多慢！
后来就心血来潮时零星慢跑，觉得惬意。尤其是一次环绕佛慧山一圈跑走结合，第一次达到13分钟/公里，有点小兴奋。
再后来，同事小伙伴跑半马，看着其逐渐恢复朝气蓬勃的样子时也有点心动💗😊
前几天，非常“4+1”一起喝酒聊天时又被现场激励，当场报名了一个大运河边的半马，想有一个正儿八经的开始^_^
但报了名就开始懈怠，一直到今天。
忍无可忍。
今天早晨醒来就快7点了，但还是快速起床，去子弟兵的小操场跑个步。
起初计划是3公里，1.5公里左右脱了外套，2.5公里左右摘掉帽子，以自己舒服的步幅、速度慢跑，竟然不觉得喘，也不觉得沉重、腿酸，一口气跑了6公里。
哈哈，第一次坚持这么久。
中间有几个子弟兵过来收衣服，想着他们很快就要训练了，结束了慢跑。
感觉微微出汗。用手摸摸头，没有出汗。
速度8分钟/公里，对我来说也是一个新突破。
就这样试试吧，争取1周3-4跑，看看会不会有进步。
要退休了，给自己一个新目标，也算一个开启新生活的仪式感吧～
