【美幼食谱】2024.11.11~11.15

美食   2024-11-09 19:29   江苏  



本周食谱

美陆幼儿园11月11日-11月15日




营养

健康

食品关乎每个宝贝的成长和健康,我园更是十分重视幼儿的饮食健康,确保菜品新鲜、种类齐全,以保障幼儿饮食健康。



周一食谱/Monday


早点

伊利鲜牛奶、闲趣饼干


午餐

番茄炖牛肉、包菜油面筋炒木耳、口蘑青菜汤、米饭


午点

青菜豆腐干包、香蕉





周二食谱/Tuesday



早点

伊利鲜牛奶、万年青饼干


午餐

红烧狮子头、炒杭白菜、萝卜鸡汤、玉米饭


午点

香菇鸡丝粥、旸山梨




周三食谱/Wednesday


早点

伊利鲜牛奶、手指饼干


午餐

糖醋排条、西葫芦炒胡萝卜、冬瓜小排汤、米饭


午点

五香鹌鹑蛋、蜜橘





周四食谱/Thursday


早点

伊利鲜牛奶、蒸南瓜


午餐

蜜汁虾、蚝油生菜、虾皮炖蛋、米饭


午点

银耳莲子红枣汤、苹果





周五食谱/Friday


早点

伊利鲜牛奶、小熊饼干


午餐

红烧乳鸽茭白、番茄炒蛋、荠菜胡萝卜豆腐羹、米饭


午点

红糖馒头、哈密瓜





识 

/ Health/Advisory/

水痘

     每年11月至次年1月是水痘暴发的高峰期。水痘号称“见面传”,很容易在幼儿园和学校里传染一大片。在江苏,12周岁以下儿童可免费接种水痘疫苗,这项靠谱的保护可别错过!

水痘能自愈吗?

水痘一般常呈良性、自限性,十天左右可自愈。但部分儿童或成人可进展为重型水痘,引发水痘肺炎、脑炎、心肌炎及皮肤继发感染等严重并发症,形成播散性水痘,甚至严重者可造成死亡。如果不进行积极有效治疗,单凭人体产生抗体不能清除潜伏病毒,因此水痘患者应及早就医用药。

成年人是否会得水痘?

水痘主要发生于学龄期儿童,虽然成年人患水痘少见,但成人水痘反而病情表现更为严重,皮疹多而密集,可有高热,瘙痒明显,易出现大疱、血疱及继发细菌感染。此外,成人感染水痘痊愈后,病毒可长期潜伏于脊髓的神经细胞内,多年以后当免疫功能降低时,潜伏病毒仍可再次激活,引发神经节炎症坏死及皮肤黏膜带状疱疹,严重危害身体健康。孕妇感染水痘还能引起胎儿畸形、死亡或新生儿水痘。

哪些儿童可免费接种水痘疫苗?

2023年1月1日起,江苏省将水痘减毒活疫苗纳入了全省儿童免疫规划,为6周岁以下儿童(2017年1月1日后出生)免费接种2剂次水痘减毒活疫苗。今年我省进一步扩大水痘免费接种对象范围,全省所有7~12岁儿童(无户籍所在地限制),均可在现居住地或学校所在地的接种单位免费接种水痘减毒活疫苗。但如果已接种2剂次水痘减毒活疫苗或既往有水痘患病史或有接种禁忌的儿童不再接种。

水痘疫苗应该如何接种?

常规推荐儿童在12月龄~18月龄接种第一剂,4周岁接种第二剂,2剂间接种间隔不小于3个月。7~12 岁儿童应尽快完成2剂次水痘减毒活疫苗的接种;未接种者应尽快接种第1剂;已接种第1剂者,应在接种第1剂满3个月后尽快补齐第2剂。

成人需要接种水痘疫苗吗?

成人如果未曾患过水痘或未接种过疫苗,也建议接种,特别是在高风险环境中工作的人,如医疗卫生工作者、教师和日托工作人员。

哪些人不能接种水痘疫苗?

16岁以下儿童在接种疫苗后服用阿司匹林或相关药物(水杨酸类)可能会引发一种罕见但严重的疾病——Reye综合征,因此这个年龄段的儿童在接种后6周内应避免使用此类药物。妊娠期妇女,免疫缺陷、免疫功能低下或正在接受免疫抑制治疗者等属于水痘减毒活疫苗的接种禁忌对象。

打了疫苗,还会再得水痘吗?

任何一种疫苗都不能保证100%不发病,接种疫苗后是否感染水痘病毒,与个体的健康状况、免疫力等有关。但接种水痘疫苗后,即使再感染水痘,症状通常也比较轻,病情恢复也比较快,从某种程度上来说,这部分人更应该接种水痘疫苗。

与水痘患者接触过,接种疫苗还有用吗?

未患过水痘且未全程接种2剂次水痘疫苗者,在接触水痘患者后,建议在3至5天内尽早接种水痘疫苗,可有效阻止疾病的发生或降低严重疾病发生的程度。但并不是说超过这个时间,接种水痘疫苗就无效了,如果错过接种时间也可及时补种。

如何知道我(或我的孩子)是否还需要接种水痘疫苗?

首先,如果您(或您的孩子)曾经患过水痘并完全康复,可能已经自然免疫,此时无需接种水痘疫苗。此外,您可通过“江苏预防接种APP”查看您(或您的孩子)的接种记录。如果未患过水痘或未全程接种2剂次水痘疫苗的话,建议及时接种以获得保护。


编辑:保健室

审核:教技室


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