营养
健康
食品关乎每个宝贝的成长和健康，我园更是十分重视幼儿的饮食健康，确保菜品新鲜、种类齐全，以保障幼儿饮食健康。
周一食谱/Monday
周二食谱/Tuesday
周三食谱/Wednesday
周四食谱/Thursday
周五食谱/Friday
健
康
提
示
/ Health/Advisory/
幼儿园开学小贴士
1.生活习惯要调整
（1） 作息习惯：在开学前，家长应该帮助孩子及时调整作息，尽量按幼儿园的作息时间要求孩子，做到早睡早起、按时午睡，让孩子逐渐进入上学状态。
（2） 饮食习惯：一日三餐按时吃饭、多吃蔬果水果、少吃油腻食物和零食，保证孩子的营养均衡，为孩子顺利开学做好准备。
（3） 自理能力：为了让孩子开学后尽快适应集体生活，希望家长们有意识地旁观孩子，让孩子独立完成吃饭刷牙、穿脱衣物等力所能及的事，养成一个良好的自理习惯。
2.入园着装要注意
初秋早晚温差较大，孩子适应能力较弱，所以建议家长在孩子的着装上格外注意：
（1） 孩子的衣着宜轻便、舒适，不要过于繁琐，尤其不要穿系带或紧身的衣服，这样会影响孩子活动。
（2） 书包里多备几套换洗衣物和几条隔汗巾，以便孩子更换使用。
（3） 根据天气预报提前备好孩子第二天准备穿的衣物，避免穿得过多或过少。
2.卫生保健要注意
秋季是疾病的多发季节，儿童因为免疫力低、防护意识差，更容易受到各类传染及流行性疾病的侵害。为做好孩子们的卫生保健工作，保证他们健康快乐地成长，家长应格外注意以下几类情况：
（1）开学之后家长一定要让孩子注意个人卫生和防护，养成良好的生活习惯，谨防流行性疾病的入侵。
① 勤洗手：使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手；
② 适量运动：平时应保持适量的体育锻炼，增强抵抗力；
③ 卫生礼仪：打喷嚏或咳嗽时用纸巾或衣袖掩盖口鼻；
④ 按时接种疫苗：按时接种各类传染性疾病的疫苗。
（2）请各位家长帮助孩子剪指甲，养成良好的卫生习惯，愉快地接受保健医生的晨检。
（3） 如幼儿来园前发现身体不适，均应在晨检时与本班老师详细介绍情况，说明幼儿的病情。幼儿如需服药，家长必须出示医生处方单并作好登记。
3.入园准备不可少
刚开学几天，孩子难免产生分离焦虑等情绪，家长不应该用批评、指责的方式来教育孩子，请以积极的态度多鼓励孩子。
（1） 开学前期，减少孩子使用电子产品的频率，多玩一些益智性、操作性强的游戏，帮孩子尽快适应幼儿园的游戏和活动模式。
（2） 开学前几天，多和孩子谈论一些关于幼儿园的话题，如要好的小伙伴、在幼儿园取得的进步和表扬等，这些积极向上的“正能量”能激起孩子对幼儿园生活的回忆和向往，有效减轻他的入园焦虑情绪。
4.入园安全莫大意
(1)为安全起见，入园时请不要给孩子佩戴任何挂件，不要让孩子携带贵重物品及首饰、危险物品（如小刀、药片、铁钉、玻璃珠等）入园。
(2)严格遵守幼儿园的接送制度，如遇特殊情况不能亲自或按时接送孩子，需提前告知班级老师。若本学期孩子的主要接送人有变更，请家长开学前将相关信息告诉我们，并于开学后协助做好登记工作。
编辑：保健室
审核：教技室
