营养
健康
食品关乎每个宝贝的成长和健康,我园更是十分重视幼儿的饮食健康,确保菜品新鲜、种类齐全,以保障幼儿饮食健康。
周一食谱/Monday
周二食谱/Tuesday
周三食谱/Wednesday
周四食谱/Thursday
周五食谱/Friday
健
康
知
识
/ Health/Advisory/
荠菜饼
荠菜饼的做法以煎为主,属咸鲜味,主料为荠菜。荠菜富含叶绿素、膳食纤维和矿物质,味道清香,鲜嫩可口。
功效一:补充营养
荠菜富含维生素A、C以及钙、铁等人体所需的微量元素。这些微量元素对于身体健康十分重要。荠菜含有的营养物质可以为小孩子补充免疫力,让小孩子更抵抗疾病。
功效二:促进胃肠道健康
荠菜中的水分含量是相当高的。这些水分可以保证肠道对于食物的吸收能力。同时荠菜所含的适量膳食纤维也能够促使肠道蠕动,让排便更加通畅,使儿童胃肠道更加健康。
功效四:改善胃口
荠菜中的微微苦味,能够促进消化系统的功能,减轻胃部不适症状,并促进食欲,让小孩子对食物的兴趣更高。
功效五:保护视力
荠菜含有的维生素A成分是维护视网膜健康所必需的。如果小孩子缺乏维生素A,他们可能会患上夜盲症,缺乏视力,影响学习和日常生活。
编辑:保健室
审核:教技室