2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”。幼儿阶段是保护牙齿的重要阶段，为了让孩子们养成爱牙护牙的好习惯，丰富牙齿知识，幼儿园将以“口腔健康，全身健康”为主题的宣传，让大朋友、小朋友们知道牙齿的重要性。
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认识牙齿
牙齿是人体最硬的器官，可分为切牙（门牙）、尖牙（虎牙）、前磨牙和磨牙4种。人一生要萌出两次牙齿。第1次萌出的叫乳牙，上下颌左右侧各5个，共20个，由出生后6个月开始至3岁左右长全。6～7岁时乳牙开始脱落。第2次萌出的叫恒牙，上下颌左右侧各8个，共32个。6～7岁时萌出第1磨牙，并开始更换乳牙；至13～14岁乳牙全部换完。但第3磨牙（又称“智齿”或“尽头牙”）要到20岁左右才生长。
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爱牙小课堂
为了让小朋友从小养成良好的爱牙护牙习惯，深刻理解口腔卫生和保护牙齿的重要性，保健医生通过图片、视频、游戏等形式向孩子们讲解了牙齿的结构、作用，引导孩子们学会如何清洁口腔，掌握刷牙的方法，帮助孩子们养成良好的生活卫生习惯。
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爱牙护齿小贴士
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定期进行口腔健康检查
口腔疾病早期无症状不易察觉，需定期检查，儿童牙齿疾病进展较快，需每半年检查一次，如出现龋齿等，需尽早进行治疗。
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有效清洁口腔卫生
3—6岁儿童可学“圆弧刷牙法”，家长仍需每天至少帮刷一次。6岁以后家长继续监督，用含氟牙膏可防龋，每天至少两次刷牙，睡前刷牙更重要。
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戒除儿童口腔不良习惯
常见口腔不良习惯第一个是吐舌，幼儿偶尔吐舌较为可爱，但如果频繁的将舌头放在上下牙齿之间则会造成牙齿开颌。第二种常见不良习惯为吮吸手指即吃手，如果3-4岁的儿童还存在吃手习惯则需引起重视，非常严重的情况可能造成上颌前突即龅牙，以及下颌发育受限，需到医院进行矫正。第三种不良习惯为咬唇，咬下唇可造成唇炎、湿疹。另外唇肌力量较大，会使前牙上颌骨突出造成严重的错颌畸形，且面型发育也会受限。
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减少高糖食品及碳酸饮料的摄入
高糖食物、饮料或碳酸饮料固然可口，但经常摄入会导致牙齿脱矿，导致龋齿。建议减少高糖食物和饮料的摄入，少喝碳酸饮料，饭后漱口，晚上睡前刷牙后不再进食。
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刷牙小知识
1、一手拿装好温水的杯子，俯身向前，一手拿挤好牙膏的牙刷转动手腕。
2、先刷牙齿外表面:将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环。
3、再刷牙齿咬合面:平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用，分别深入清洁牙面及牙间缝隙;灵活纤薄的刷头，令难以触及的后臼齿也被清洁干净。
4、刷牙齿内侧面:竖起牙刷，利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。
5、轻刷舌头表面:由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。
6、最后，用水漱清口中的牙膏沫，洗净刷牙用具。
编辑：保健室
审核：教技室
