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健康
食品关乎每个宝贝的成长和健康,我园更是十分重视幼儿的饮食健康,确保菜品新鲜、种类齐全,以保障幼儿饮食健康。
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生菜牛肉粥
生菜牛肉粥是一道营养丰富、口感美味的汉族传统美食。它结合了牛肉、生菜和粳米等多种食材,不仅味道鲜美,而且具有多种保健功效。
1.增强体力和免疫力
牛肉中的蛋白质和矿物质有助于增强体力、维生素B群有助于提高免疫力。
2.补充能量
粥中的碳水化合物和脂肪有助于提供能量,满足日常所需。
3.改善贫血
牛肉中的铁有助于补充血液中的铁元素,缓解贫血问题。
4.促进消化
煮粥的过程中,米饭会变得烂熟,容易消化。生菜中的纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘。
5.调节胃肠功能
肉和生菜中的维生素和矿物质有助于调节胃肠功能,改善消化问题。
编辑:保健室
审核:教技室