同样是近视,3个典型错误,让孩子的度数增长特别快

健康   2024-11-11 11:00   云南  

2020年《中国眼健康白皮书》指出,当前我国儿童青少年近视总体发生率53.6%,这意味着每两个青少年就有一人近视而近视高发性、低龄化的趋势,严重影响青少年的身心健康。


近视是不可逆眼病,

当家长发现孩子近视后,

要不要给孩子佩戴眼镜?

是否采取训练措施?

如何防止近视度数加深?

都会成为持续困扰家长的难题。


近视防控,

关键在于预防,

早期筛查,

尽早发现近视发生苗头,

及时干预,

可以有效预防近视。


不同的方式效果大不相同,

但以下几种错误示范,

家长们一定要避免!

错误示范1:近视了也不戴眼镜

有些家长在孩子近视后,仍然坚持不去配镜。这些家长有一部分认为“只要我不戴眼镜,就没有近视”,另一部分认为“孩子度数不高,戴不戴眼镜都没有影响”。

在这种自欺欺人的态度下,孩子近视看不清,导致总需要眯着眼睛看黑板。

孩子的睫状肌一直处于痉挛状态,持续时间久了,近视度数逐渐加深,然后恶性循环,发展为中度甚至是高度近视。


错误示范2:配了眼镜不复查

根据检查结果为孩子佩戴眼镜,只是迈出了近视治疗的第一步。处于生长发育期的孩子,近视度数变化迅速。

这是因为在身体发育的同时,眼球也在变大和拉长。眼轴越长,近视度数就增长的越多。很多孩子一个暑假个头窜了10厘米,近视也加深了100多度。

因此,配镜同时也要为孩子建立眼健康档案,定期监测跟踪眼健康发育情况。对于近视增长过快的孩子,还要采取更具针对性的干预手段,如验配OK镜、进行视功能训练等。


错误示范3:不注意劳逸结合

青少年学业压力较大,有些家长认为孩子戴上眼镜,能看清楚黑板了,就不会产生疲劳。常常忽略孩子用眼要劳逸结合。

但长时间近距离用眼,如:写作业、看书、使用手机等,同样会导致眼睛的疲劳和调节紧张。

健康的近距离用眼时间,每次应不超过40分钟,连续使用电子产品则尽量不要超过30分钟。休息期间,可以远眺5米以外的风景或散步、运动。总之,让眼睛看向远处。每次休息应在10分钟以上。

王宁利:中国近视防控蓝皮书

内容简介

本书系统介绍了近视的定义、分类、危害及影响、流行病学、临床检查、危险因素、预防、控制、矫治、病理性近视及相关并发症的治疗等,为近视防控工作指明了方向,提供了科学依据和政策支持。是一本关于近视防治的重要报告,旨在呼吁社会各界关注儿童近视问题,提出科学、有效的防治方案,推动相关政策的制定和实施。提出了加强儿童眼健康教育的重要性,提倡定期进行眼健康检查,尽早发现近视,及时采取干预措施。呼吁加强相关政策的制定和实施,推动近视防治工作向纵深发展,为儿童的眼健康保驾护航。


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