每天这么睡30分钟,寒湿自然散

健康   2024-11-26 10:00   四川  

小雪一过,天气是越来越冷了。


早晚小风一吹,感觉骨头都脆了。除了手脚变得冰冷以外,很多人后背冷得像冰块,感觉比隔着衣服都能把凉气传出来。


特别是女性朋友,本来就天生体寒,这时候背部一旦受寒更是“雪上加霜”。




背部受凉
各种问题都会找上门


从中医的角度来讲,背部正中是脊柱,它被誉为“男人的龙脉,女人的凤骨”,是统摄一身阳气的督脉所在位置。


而脊背两旁是足太阳膀胱经循行的部位,人体气血走膀胱经,膀胱经是人体最大的祛湿、排毒的通路,脊背是全身气血运行的大枢纽。


如果后背受凉,就意味着我们的阳气受阻,膀胱经受寒。



进而会导致一系列连锁反应:


  • 体内污浊、湿气和寒气无法排出,聚集体内,损害机体功能;


  • 皮肤暗沉无光、长斑斑点点;


  • 水液无法正常运行,对肾造成伤害


  • 寒和湿堆积,阳气丢失,进而疼痛、痛 经、长痘。


所以,给后背灌入阳气,保证膀胱经和督脉的正常运营就非常重要了。




一个小方法
排出背部寒湿,大补阳气


白居易曾在《负冬日》中写到:


杲杲冬日出,照我屋南隅。

负暄闭目坐,和气生肌肤。


负,就是背负的意思,背着太阳,指晒背。说明白居易在冬天最喜欢的养生方式就是“晒背”


但是冬季太阳不足,晒背看起来简单,实际不是一件容易的事。我们这时候就可以换个方式,它比晒背还要好上很多倍——灸背




灸背重点在于“一经一脉”。一经是指膀胱经(人体最大祛湿排毒通道),灸通膀胱经可以赶走寒 湿,帮助背部排出垃圾和浊水。


一脉是指督脉(六条阳经汇集之处),督脉总领一身之阳,灸通督脉可大补阳气


灸背可能首先想到的就是艾灸,但是光是艾灸效力还不够,而且背部面积大,要一次灸到位费时又费力。


有什么东西可以避免这个困扰,又能达到更好的效果呢?那就不得不说到这款——【电加热艾灸毯】




它精选野生陈艾,经过热力的加持将阳气咕噜噜灌入身体内部,盖着或睡在上面比艾灸效果好得多,能将寒湿彻底赶出去。


特别是女性,本来体质就偏阴,在冬季很容易阳气不足,阳气不足会导致寒湿堆积体内,日久体内便会淤积成伤。


我们经常出现的手脚冰凉、胃寒胀痛、小腹冰凉、妇 科等问题,多数是因为体内寒湿毒邪作祟的表现,有了这款电热艾灸毯,赶走寒湿,身体自然轻松。



伏牛山陈艾添加
随时随地养生


说到祛 湿补阳,排在第一的绝对是艾草了。


《本草纲目》记载:“艾叶取太阳真火,可回垂绝元阳,逐寒湿,转肃杀之气为融和。”


艾绒有温阳之性,通过和身体作用产生热能,散发出暖暖的温度,不自觉就把身体养护好。



民间有句俗语:“家有三年艾,郎中不用来”。这说明艾绒越陈越香效力越好。


这是因为艾绒在陈放过程中,艾草中的水分会逐渐挥发,有效成分会逐渐浓缩,香气会逐渐提升。这款电加热艾绒毯,用的就是3年陈艾绒。



而且选用的是南阳伏牛山野生艾叶,伏牛山雨水充沛、云雾多,每棵艾草都凝聚了大山的精华,艾效比普通艾更好。


赶在端午前进行人工采摘艾草,陈放后打成艾绒,缝制到加热毯内,人躺在上面,温暖之气从背部进入人体,可以温暖五脏六腑,疏通经络,不自觉就把身体的寒湿赶出去。


相比艾灸之法,艾灸毯与身体的接触面积更大,一次就能养护整个背部,护住全身的阳气。




一通上电,艾灸毯的暖意就汹涌而来,浑身的冷意瞬间被温暖击退,全身舒服极了。


更厉害的是,它的热量会激发出艾绒被芯里面的“艾热”, 整张毯子就像巨大的“艾灸盒”,盖着或睡在上面就像艾灸一样暖。



陈艾+玫瑰+藏红花
灸出老寒湿


前面说的还不是艾灸毯最有特色的地方,它与其他艾灸毯的区别还在于,除了添加艾绒还额外添加了玫瑰+藏红花

《食物本草》记载:“玫瑰理气解郁、镇静安神、养血、调经……食之芳香甘美、令人神爽。”

【玫瑰】理气而不辛燥,和血而不破,性质非常温和,能温养人的♥~肝血脉,散开体内郁结之气。


《本草品汇精要》记载藏红花“主心忧郁积,气闷不散,开胃进食,久服滋下元,悦颜色。”


【藏红花】活~血化於堵很有一手,可以帮助身体的津液循环,对女性朋友的经期问题很有帮助。

其次,它还能帮助赶走衰老,使皮肤Q弹,充满年轻力。


 

玫瑰加上藏红花,再加上温补的艾绒。散寒补阳效果,比单一用艾好多了。


艾灸毯借由艾热把红花和玫瑰的效力带进体内,可以把关节骨缝的寒湿都拔出来,睡眠好了、心情好了、面部都有光泽~


整张毯子均匀填充,盖在身上,就像有热流窜到肩、背、腰、膝盖和足底一样,像是在给全身做护理,可仁父母每年秋冬都能靠它暖身散寒,身体慢慢都好多了。



上班披着暖背、灸膝盖;睡觉躺着暖身不受寒;居家灸灸足底…


坐着、躺着、盖着、垫着都能用,随时随地艾灸养身,比燃艾条省事多了。



多部位使用
覆盖全身穴位



收到艾灸毯后,才打开就能闻到浓浓的艾绒香味,用手摸一下,就能感受它的用料很厚实。


艾灸毯的外层用的是超级耐用的粗布拼接亚麻布,亲肤的同时还吸汗透湿,晚上睡着很舒服,也不会被闷到。


哪怕是春秋天使用,身体的热量都可以让艾热缓慢释放,温和养身,暖得刚刚好。



不管是躺着睡,还是趴着或者侧着睡,艾灸毯都能很好的贴合全身的穴位,肩部、腰背、臀部和腿都能很好的照顾到。


可仁不光是自己用,给父母和爷爷奶奶也都安排到了。


他们用了一个月,每天都觉得全身暖烘烘的,寒气排出来后,膝盖也得劲多了,身体好轻松,晚上睡得也香。



为了避免艾灸过久或太舒服直接睡着,它还设计了4档定时功能,开着睡觉也安心。


此外,它还有9档温度可调,档数越高越暖和,不管暖哪里,温度都能刚刚好,适合不同人群的使用需求。



晚上盖着它在客厅看书煲剧,就像沐浴在阳光里一样,晚上睡觉垫着它,整个被窝更是暖烘烘的,沾床就睡,别提多舒服了。


关键是,它还有智能断电、过热保护的功效,用起来特别放心。


它的外套是可以直接拆下来清洗的,用起来更干净、更放心。






当然了,除了背部寒凉的问题,还有很多朋友会感觉“臀部冰凉”,这多数是因为久坐造成臀部血气经络不畅通。长期如此很容易有女性问题的困扰。


要解决臀部寒凉的问题,最好的方法是“坐灸”,但是坐灸味道太大,而且还会考虑到卫生问题,那么不妨试试——【电加热艾绒坐垫】




它由优选南阳伏牛山脉陈年艾绒填充,祛湿散寒、温经通络,坐着就能散走寒湿气。


电加热的设计,能迅速的将温度提升起来,把“艾能量”迅速灌入体内,从臀部开始温养全身。


它和坐灸是一个道理的,“坐着就能赶走湿气”呵护臀部健康




睡力铺上新特惠


这款电加热艾灸毯已经上架到睡力铺商城了,可仁也在第一时间为梁友争取到了优惠价格。


【电加热艾灸毯】

活动价:129起原价:159


特别福利,买艾灸毯还送糖果色颈椎枕一个!







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