健康饮食对孩子成长至关重要
我们将继续用新鲜的食材精心烹饪
让孩子们吃的健康、营养、安全
早餐
美味小笼包、花生薏米粥
午餐
菠菜杂酱面
午点
儿童成长牛奶、芝士咸味饼干
晚餐
荷叶饼、三色土豆丝、粉蒸肉、裙带豆腐汤
美味小笼包
花生薏米粥
菠菜杂酱面
儿童成长牛奶
芝士咸味饼干
荷叶饼
三色土豆丝
粉蒸肉
裙带豆腐汤
早餐
茴香小油饼、牛奶
午餐
红豆米饭、清蒸大虾、干炒杏鲍菇、核桃燕麦粥
午点
达利园瑞士卷、圣女果
晚餐
三鲜冒菜、小馒头
茴香小油饼
牛奶
红豆米饭
清蒸大虾
干炒杏鲍菇
核桃燕麦粥
达利园瑞士卷
圣女果
三鲜冒菜
小馒头
早餐
荷包蛋、华夫面包
午餐
红烧肉丁臊子面
午点
华山牧纯牛奶、火龙果
晚餐
五彩炒饭、水果醪糟
荷包蛋
华夫面包
红烧肉丁臊子面
华山牧纯牛奶
火龙果
五彩炒饭
水果醪糟
早餐
果蔬馒头、素三样、西湖牛肉羹
午餐
什锦麻食
午点
海玉燕麦曲奇、香蕉
晚餐
黄金葱花饼、三鲜鱿鱼汤
果蔬馒头
素三样
西湖牛肉羹
什锦麻食
三鲜鱿鱼汤
香蕉
黄金葱花饼
早餐
椒香卷、蚝油白菜、粟米羹
午餐
黑芝麻米饭、土豆炖排骨、鲜汁茄条、绿豆稀饭
午点
红枣风味发酵乳、铜锣烧
晚餐
烩剪刀面
椒香卷
蚝油白菜
粟米羹
黑芝麻米饭
土豆炖排骨
鲜汁茄条
绿豆稀饭
红枣风味发酵乳
铜锣烧
烩剪刀面
牛奶的功效
1，牛奶是人类重要的营养来源之一。
其中的蛋白质是组成人体细胞的基本物质，可以提供身体所需的氨基酸。这对于促进身体生长发育，增强免疫力，维持肌肉和组织健康至关重要。
2，牛奶富含多种维生素和矿物质
钙、维生素D、维生素B12等。钙是构建和保持健康骨骼所必需的重要矿物质，可以预防骨质疏松症和骨折等骨骼疾病的发生。
3，牛奶具有促进消化系统健康的作用。
乳酸是牛奶中的一种有益菌群，可以帮助维持肠道菌群的平衡，促进食物的消化吸收，防止胃肠道问题的发生。
4，牛奶有助于提高免疫力和抵抗力。
牛奶中的乳清蛋白和免疫球蛋白可以增强身体对病原体的抵抗能力，提高机体的免疫功能。
5，牛奶有助于改善心血管健康。
一些研究发现，适量饮用牛奶可以降低血压、减少心脏病和中风等心血管疾病的风险。
