健康饮食对孩子成长至关重要
我们将继续用新鲜的食材精心烹饪
让孩子们吃的健康、营养、安全
早餐
菠菜鸡蛋羹、吐司面包
午餐
花生米饭、鱼香杏鲍菇
美味大盘鸡、紫菜豆腐汤
午点
儿童成长牛奶、海玉杂粮曲奇
晚餐
五香花卷、青笋炒蛋
南瓜粥
菠菜鸡蛋羹
吐司面包
花生米饭
鱼香杏鲍菇
美味大盘鸡
紫菜豆腐汤
儿童成长牛奶
海玉杂粮曲奇
五香花卷
青笋炒蛋
南瓜粥
早餐
荞面馒头、素什锦、八宝粥
午餐
肉丝浇汤面
午点
华夫面包、火龙果
晚餐
葱花酱香饼、番茄鸡蛋拌汤
荞面馒头
素什锦
八宝粥
肉丝浇汤面
华夫面包
火龙果
葱花酱香饼
番茄鸡蛋拌汤
早餐
枣沫糊、黄金小油条
午餐
什锦炒饭、三鲜菌汤
午点
红枣风味发酵乳、香芋薄脆饼干
晚餐
老北京炸酱面
枣沫糊
黄金小油条
什锦炒饭
三鲜菌汤
红枣风味发酵乳
香芋薄脆饼干
老北京炸酱面
早餐
牛奶、黄瓜小炒、豆沙毛毛虫
午餐
清真牛肉煮
午点
综合果仁、桔子
晚餐
时蔬芝卷、红豆稀饭
牛奶
黄瓜小炒
豆沙毛毛虫
清真牛肉煮
综合果仁
桔子
时蔬芝卷
红豆稀饭
早餐
紫薯粥、牛奶红豆卷
烧豆腐炝白菜
午餐
玉米粒米饭、胡萝卜炒粉条
番茄巴沙鱼、黑米稀饭
午点
华山牧纯牛奶、香蕉
晚餐
五彩麻食
紫薯粥
牛奶红豆卷
烧豆腐炝白菜
玉米粒米饭
胡萝卜炒粉条
番茄巴沙鱼
黑米稀饭
华山牧纯牛奶
香蕉
五彩麻食
胡萝卜的功效
食谱推荐
胡萝卜排骨汤
材料 ：
胡萝卜100克，排骨100克，陈皮、葱、姜、蒜少许。
制作方法：
将所有材料洗净切好，胡萝卜切块，小葱挽结。锅里加水放少许料酒，放排骨烧开去血水后洗净沥干。锅里放焯过水的排骨、姜片、葱、红枣，一次加够水，大火煮开后转小火煲1小时，加入胡萝卜再煲30分钟，出锅前放适量盐调味即可。
