秋玉校长，53岁
梵音瑜伽创始人
China瑜伽&冥想领军人物
哈佛BrainCo 首席冥想导师
欢迎大家十一到我们美丽的学校
来度假式的学习
桂花飘香
秋高气爽
我们安排了几个非常好的课程
一个是校长的身心疗愈的课程，校长是中国第一批瑜伽练习者，瑜伽&冥想领军人物。
上午会带着大家练习瑜伽唱诵
我会用传统的方法带着大家练习瑜伽
针对腿型、脊椎、包括腰椎、肩颈
养成正确的姿态和好的习惯
她自己50多岁了
用瑜伽的正位来练习来调整
全身都没有不舒服的地方
有着同龄人羡慕的体态
相貌，状态和精力
欢迎你们来跟校长一起练习
养成正确的姿态和好的习惯
并且学完了这5天之后
校长会一直带大家直播练习
只要你愿意练习
你会终身受益
下午是冥想
包括理论和练习
校长的好状态不仅是来自瑜伽
也来自冥想
我们现代人都需要歇心养神
我用的瑜伽和冥想都是传统的方法有效
校长原来有遗传的神经衰弱
经常整晚整晚不睡
现在睡眠彻底改善
随时随地可以把心沉下啦减压养神
所以才有现在的
精力和好的状态
在下午的课程当中
校长还会给大家讲传统的理论
这些传统的理论会给你打开心结
很多问题都会迎刃而解
不管是关系当中的
还是工作当中的
还是人生的方向
你将不会再迷茫
这些传统的理论
帮助校长走出了生活的低谷
她感同身受能给人力量和希望
这些也是冥想的理论
让我们
更有效的进步受益
十一这五六天
除了我的这个身心疗愈的课程
还有疗愈师培训班
会有颂钵疗愈
结合我的传统的冥想禅坐
冥想疗愈营/冥想疗愈师 FINEYOGA
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还有我和一个老中医彭俊医生的
瑜伽冥想加
中医理疗美容养生
彭俊医生会通过望闻问切
和她30多年的美容养生经验
来让我们更健康更美丽
也睡得更好
中医+冥想 FINEYOGA
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热烈的欢迎大家来到
我们美丽的学校
度假式的学习
在大自然的怀抱当中
放松疗愈
几天之后就是一个更好更美的自己
校长为大家｜很多丰富的活动
校长会带大家到湖上冥想、河边篝火冥想、山顶冥想唱诵、温泉无边泳池漂浮音疗、篝火晚会，利用大自然找到宁静的内在空间，专注放松的，疗愈的，冥想状态。
湖上音乐会
温泉无边泳池漂浮音疗
篝火晚会
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