十月是我们学校最美的季节，
秋高气爽，气候宜人，
整个校园弥漫着甜美的桂花香。
老中医+美容名师
PART 01
老师介绍
PART 02
饶秋玉校长
· 瑜伽正位理疗和冥想唱诵造诣深厚
· 瑜伽.冥想.传统理论.唱诵教学属国际领先水平
· 中国瑜伽行业领军人物
· FineYoga梵音瑜伽创始人
· FineYoga梵音瑜伽教学总监
· 哈佛大学实验室孵化公司BrainCo的首席瑜伽冥想导师
· 中国第一批瑜伽练习者.教学者.经营者
· 练习瑜伽&冥想20多年，代表国际高水准瑜伽正位；她的课堂身心有效，还轻松愉悦；她的冥想能够弥补睡眠，经过科技检测能大大提高练习者的减压指数
· 带领梵音瑜伽教学团队，培训了7万名左右瑜伽教练毕业生，分布全世界
课程丰富又实用
理论：讲解中医脾胃对皮肤年轻化的重要性，及脾虚诊断和个性化改善方案。
练习：缓解面部皮肤松弛、法令纹、口角纹等面部及经络穴位的紧致提升操。
食疗：药食同源（利用日常食料+少许通用中药材），个性化调理脾胃。
互动：中医美容与现代美容方法的区别，如何挑选健康护肤品原则，如何科学的进行美容抗衰不踩坑。
第三天
疏肝解郁，明目靓肤，眼部抗衰
理论：讲解中医肝胆在面部皮肤年轻化的重要性。
练习：缓解眼周皮肤松弛、细纹经络穴位的眼部抗衰操。
食疗：药食同源，个性化疏肝理脾。
互动答疑：肝血不足眼睛干涩、肝郁气滞导致色斑、胃火旺盛引起痘痘等。
第四天
疏通三焦，上下畅达，肤色靓丽
理论：讲解中医三焦在面部皮肤年轻化的重要性。
练习：面部经络穴位的按摩手法及三焦疏通操。
食疗：药食同源，个性化疏通三焦。
互动：三焦不通长斑长痘等诊断和解决方案。
第五天
养心补肾，助眠养胃一身轻
理论：讲解中医脏腑心肾在面部皮肤年轻化的重要性，和改善方案。
练习：面部经络穴位的脏腑助眠操。
食疗：药食同源，针对调理失眠。
总结：互动答疑和个性化建议。
文末可查看详细课表，详情请咨询招生顾问。课堂上有问答时间，校长会用她20年的练习学习经验来回答常见的冥想疑问
本次培训收获
健康的练习方法: 校长用20多年的瑜伽心得，让你终生受益。
开启冥想练习之旅，歇心养神是现代人的刚需。
传统理论让你瑜伽冥想练习进步，让你减少无明烦恼，身心健康，生活豁达幸福，校长每天会出作品，一直支持大家。
唱诵练习总是让所有同学欢喜。唱歌也好听，校长直播带练
置身大自然学习，教室里大窗户可赏竹林景观。
活动丰富
湖面漂浮、温泉，无边泳池漂浮音疗、河边冥想、篝火晚会等
跟着校长学冥想，永久直播带练，终生受益。
学校坐落于竹海深山，环境静雅
梵音瑜伽湖北静修中心——竹林围绕，湖水漪漪，春天百花绽放，夏天荷塘青翠，秋天层林尽染，冬天雾霭朦胧。在这里，一呼一吸之间，身体内与外界空气的交换能量，是您习练修行的天然场所；在这里有阳光、有风、还有你们，我们待在一起，来一场蜕变之旅，收获身心的轻盈喜悦。
瑜伽人的世外桃源，天然习练场所
培训时间：
○湖北校区 10月1-6日（5天半）
培训地点：
○湖北省赤壁市赵李桥镇柳林村静修中心
培训费用：
○原价：9800
24年宠粉价：
○单人：6980
○双人同行价：5980
校长准备了很多丰富的活动
湖上音乐会
篝火晚会
饶校长禅坐冥想十多年，懂冥想也懂教学
欢迎走进瑜伽，冥想的世界，体验身心健康之旅。——饶校长
作为中国第一批瑜伽练习者，饶校长热爱学习，天天练习，天天教学，她的课堂身心有效，轻松愉悦，零基础和资深练习者都适合。
饶校长懂冥想，也善于创新，她教的各级冥想能做到有效又吸引人。
在唱诵方面也是下了苦功夫，练声三年多唱功水平已经达到专业水平。
多年的瑜伽冥想教学练习和教学，经验丰富。
她是一个坚守传统、努力实践的瑜伽冥想导师典范。
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*最终解释权归梵音所有，如有疑问请咨询招生顾问
