作为最早一批教授阿汤的大师，Chuck Miller老师的教学基于具有普适性的正位原则，用Samasthitih的万能正位准则指导所有其他体式的练习
正位要点讲解极其精细，并配合整套辅助手法帮助学生实现正位。
Chuck Miller从1971年开始练习瑜伽
并于1980年开始师从
阿斯汤伽创始人Sri K. Pattabhi Jois上师
一对一地学习阿斯汤伽串联练习方法
及其底层哲学体系
并且不断将所学付诸实践
老师每天会带着大家学习
回顾Sama阿斯汤伽原则
分享40余年来习练中所提取的精华
适合所有流派的阿斯汤伽串联瑜伽序列
“
4.5天课程
你将在工作坊中收获：
●解锁“Sama阿斯汤伽”的正位原则
●详细的体式讲解及呼吸练习
●精进练习及答疑讨论
●塑造有效观察和调整辅助的能力
……
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7月17日-21日
——4.5天课程观察技巧与辅助调整手法
原价：5280元
早鸟价：4950元
往期学员分享
一直一直碎碎念的Chuck，用他的方式传递sama的概念，用他的方法教授ashtanga瑜伽，中立串联、呼吸、根基、核心，一直是强调的重点。练习是为了服务我们自身，而不应该用身体去服务练习，太多时候我们反而本末倒置了。
“你为什么这么快，回来！”常常听到这句话，Chuck老师一直强调：需要让自己慢下来，你才能遇见你的mara，学着正面与它相处，而不是直接推开它！这才是我们练习的意义。
慢，是为了更高效！
（Sirsasana)你以为我会让你脚离地吗？No，这就是Sirsasana，不用怀疑！
过程才是我们需要更多去关注的，想要高阶精进，先要准备好作为一个初学者，从基础练习做起。
路还很长，旅程还要继续……Namaste
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*最终解释权归梵音所有，如有疑问请咨询招生顾问
