首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

葱是肝病的“发物”吗？养肝牢记“3金水”，常喝肝或感激你

美食 2024-11-04 17:03 山西

嘿，我是阿雅，一位 30 岁的妹子，在太原努力打拼，爱美食、爱生活

在养生的道路上，我们总是能听到各种关于食物与身体健康的传言。其中，关于葱与肝病的关系，就有着不少的说法。有人说葱是肝病的“发物”，吃了会加重肝病，这让不少肝病患者对葱望而却步。但真相究竟如何呢？

今天，我们就来聊聊这个话题，并为大家介绍三种养肝的“金水”，常喝或许能让肝脏感激你。

一、葱与肝病：是敌是友？

葱，作为我们日常烹饪中常见的调味品，不仅能为菜肴增添香气，还具有一定的营养价值。

然而，关于葱与肝病的关系，却让人有些摸不着头脑。

事实上，葱并不是肝病的“发物”。相反，适量食用葱对肝脏是有一定好处的。

葱中含有丰富的维生素C和硫化物，这些物质有助于肝脏解毒和排毒，减轻肝脏负担。

二、养肝“3金水”：常喝肝或感激你

既然葱不是肝病的“发物”，那么我们在日常生活中应该如何养肝护肝呢？接下来，就为大家介绍三种养肝的“金水”，常喝或许能让肝脏感激你。

01

金银花水

金银花，又称忍冬花，具有清热解毒、凉散风热的功效。

用金银花泡水喝，不仅能帮助肝脏解毒排毒，每天喝一杯金银花水，有助于养肝护肝，让肝脏更加健康。

02

枸杞水

枸杞是一种具有滋补肝肾、益精明目的中药材。

用枸杞泡水喝，能够滋补肝肾、养肝明目。

对于肝病患者来说，适量饮用枸杞水有助于修复受损的肝细胞，促进肝脏功能的恢复。

03

菊花水

菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。

用菊花泡水喝，能够缓解肝火旺盛引起的头晕目眩、还能帮助肝脏解毒排毒，减轻肝脏负担。

每天喝一杯菊花水，有助于养肝护肝、预防肝病的发生。

除了饮用上述三种“金水”外，我们在日常生活中还可以注意以下几点来养肝护肝：

* 保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累；

* 饮食清淡易消化，避免油腻、辛辣等刺激性食物；

* 保持心情愉悦，避免情绪波动过大影响肝脏健康。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU0Mjk3NzY2Ng==&mid=2247528614&idx=3&sn=cd4c250125801ed7069c6a788f1dec0b

家庭私房菜做法

点击👇👇👇【关注】按钮进入，厨房虽小，却乐趣无穷。

最新文章

高压140，低压110，是不是很严重？你错了，45-59岁的人，看看这篇文章就明白了

医生强调：超过70岁的老人，宁可在家躺着，也别在6个时候散步

高血脂真的和饭后习惯息息相关？血脂偏高，不妨多吃这3种食物！

人活多久，看手背就能知道？活得长的人，手背多有这4种表现！

屁是脾的发声器，腿是肝的照妖镜，屁和腿的5个现象提醒肝脾预警？

冷冻的馒头会致病？超过3天就不能吃了？实验给您答案

卫生巾又一次“塌房”！网友直言：难怪来姨妈会发痒，真当女人的裆是铁打的？

停止吃这种酱油？吃得越多，血管越堵，骨头也变脆？医生给出明确答案

人有没有肠息肉，看吃饭就知道？肠内长息肉，吃饭或有这几个表现，别等到中晚期了才发现

天冷了，少吃鸡肉，多吃这个排毒高手，还能收藏好一身阳气，养好肾脏

冬天白萝卜不能随意吃？医生：1类人要少吃、2类人千万别吃！要听劝

它发了芽再吃，不但没毒，反而营养翻倍！别再扔掉了

凌晨3-4点容易醒，当心是这4种疾病！提醒大家：别轻视

“我才36岁啊！”不痛不痒，却是肺癌晚期，医生叹惋：她犯了2个“低级错误”，还挺常见

“早上金苹果，晚上毒苹果”？苹果怎么吃才最好？医生：这3个建议你得听

每天吃4粒，降低中风风险！一健脑，二养心，三清血管，早吃早受益

不焯水等于“吃毒”？医生提醒：6种菜再懒也要焯水，要注意要注意！

天冷了，少吃鸡肉，多吃这个排毒高手，还能收藏好一身阳气，养好肾脏

腿是肝的照妖镜”，肝脏有疾看看腿！腿脚出现这几种表现，或是肝“撑不住”了

面条是“一级致癌物”？饺子皮、馄饨皮也是重灾区？菜市场里的“硼砂面条”，老百姓该如何辨别和避免?

中药会伤肝？提醒：这4味中药可能会损害肝脏，有人还当补品，经常吃！

为什么AB型血叫做贵族血？提醒：AB型血的人或有5个缺点，多留意

睡觉时3个常见表现，是癌来临的信号！很多人还以为是太累了，白白错过救命机会

睡觉时总在凌晨3 、4点醒来，一般暗示四大疾病，别忽视

O型血的人身体好？提醒：O型血的人或有5个缺点，平日多留意

空腹绝不能吃这4类食物！小心胃烂成筛子，营养损失，再饿也要忍住

人活多久看头发能知道？医生：福寿的人，头发都有4个特征！

短短一年，炎症变“癌症”？医生：有的病不能拖！这4类抗炎食物，可以多吃，给身体“消消炎”

连吃1周，43岁男子早上突发心梗离世，告知：吃早饭3事千万注意

容易得癌症的女人，通常会有4个“共性”，希望你一个都没有

吃得少，还是瘦不下来？中医：多半是气虚肥胖，教你一方，健脾补气，提高代谢

五种食物正悄悄夺走“雄激素”，快提醒你身边的男性朋友

比糖和味精还伤骨骼的调料，很多人天天都在吃，提醒家人：尽快撤下餐桌，吃多了当心致病

常失眠的人，建议补充2种维生素！常吃睡得安稳，一觉到天亮

百病不离肝！多吃这3种“养肝果”，疏肝气、养肝血，千万别错过！

不焯水等于“吃毒”？医生提醒：6种菜再懒也要焯水，一定要注意！

这个很多人晚上都在做的事，正在加速牙齿老化！还可能会变丑！

鼻毛“窜”出来的男人，有何不同？鼻毛变白暗示什么？和家人来看看

中药会伤肝？提醒：这4味中药可能会损害肝脏，有人还当补品，经常吃！

血管好不好，看排汗量就知？医生：血管有病的人，排汗多有这3大异常

血越少，梦越多！睡不着？这3味中成药补血养血，帮你远离失眠

医生再三提醒：岁数大了，冬天宁可吃腌菜熏肉，都不要多吃这4种蔬菜

多名医生告诫：年纪大了，宁可多起夜，也不要在睡前多做这3件事

猪身上有个好东西，建议每周吃一次！一吃心脏好，二吃睡得香！

不想得老年痴呆，这2样食物，你最好少吃，提醒：很多老年人还天天吃，看看你家有没有

“补血冠军”是它，比红枣好，比黄芪补，建议隔天吃1次，养血安神，抗衰老，天冷补血好处多

脑出血一般什么时间发作？医生忠言：出现3个特征，别再犹豫不决

11月大量上市！它是秋日“黄金果”，生吃舒筋活络，熟吃养胃补肾！

身体这2处“发痒”，不论男女，多半肝脏已“变硬”！愿你一个都不占！

活得久的男性，晨起后一般有3个特征，你若能占1个，也值得恭喜

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉