中年危机?明明是人生后半期课题才刚刚开始!

文摘   2024-10-30 18:16   上海  



心理学家荣格,讲过一个中年男人的经历,一个刚进厂时的印刷工,靠着肯吃苦,努力干,创办了自己的印刷厂。

经过半生的经营,才有了一番事业,但是人到中年突然有一天,他想起了小时候画图的爱好。

原本这个幼时的爱好,跟他的工作完全没有关系,但中年的他却勾起了小时候没有满足的欲望,他就想到要将小时候未完成的梦想结合在他的事业上。

于是他的印刷厂开始把他的作品制成艺术品销售,认为这样既达成了梦想,又可以继续自己的事业。

但是因为这个不成熟的想法,导致他的事业在几年之内变得败落,但这个男人仍然执迷不悔,觉得他在完成类似梦想的东西。

追求梦想没有错,但他的做法有问题。

他将本来属于内部世界的东西,简单的与外部世界相结合,他之前的成功使他出现了错觉和膨胀,认为对自己有意义的东西,对他人也有也同样有意义,结果遭到了失败。

他的这一系列看似不合常理的行为,都可以用一个词来概括,那就是“中年危机”。



我们一般人对“中年危机”理解的都非常单一,比如降薪、失业什么的,其实远远不止如此。

中年人生进入一个新的阶段,就像孩子进入青春期一样,这个时候如果没有做好充足的心理准备,会做出很多让人不可理解的事情。

人生大致的轨迹可以分为4个阶段,0-22岁的儿童和青年期,17-45岁成年期,45岁到65岁是中年期,65岁及以后是老年期。

这四个阶段,进入任何一个阶段都不容易,尤其是步入中年期。

随着社会节奏的发展,中年期被大大提前了,女性可能更早一点36岁左右,男性在45岁左右也会进入。

张先生毕业后就进了IT大厂,一路从程序员做到管理层,从同事口中的小张变成了老张。刚刚迈入39岁就遇到内部重组,公司明显把有挑战的项目交给了35岁以下的年轻人,让他带新人和负责售后工作。

虽然工资没降,但已经感觉到不受公司重视了,空有抱负和经验却无用武之地,难道只有辞职创业这条路,才能保住中年男人的尊严吗?

如果要创业他在二十几岁就干了,知道自己性格温和缺乏闯劲,所以选择在一个行业里沉淀,成为行业专家是他的动力,没想到多年的努力仍然敌不过年岁的增长。

张先生内心煎熬到失眠,每天喝最苦的咖啡,加最长的班,看着越来越稀少的头发,仍然不知道如何面对。

如果说男性的中年危机是来自某件具体的事件,那么女性则更为敏感。



小路是名校毕业的高材生,在企业做中层管理,和老公都是高知,有着一般人羡慕的工作,37岁的她有一次晚饭后走进书房,眼睛余光看到老公的一个动作:看到她走近,老公突然退出了聊天界面。

她当场没有发作,只是顺着老公的话,把注意力转移了。

老公关闭聊天界面的动作,在两个人日积月累的相处中,第一次出现。

小路觉得,两个人十年的感情开始有了裂缝。

虽然只是一个动作,却让她晚上辗转难眠,老公应该有什么不想让她看到的东西,是关于工作还是生活?还是直接感情出轨了?

细思极恐的是,这些问题她发现自己远没有想象中强大,她一个也没有准备好,更别提应对。

年轻时觉得自己无所不能,现在却全是无力感,那一刻她知道自己陷入了中年情感危机。


其实不论男女,进入每个阶段前都有一段挣扎时期,也就是过渡期,经历了过渡时期就标志着人生走上新的发展阶段。

而“中年危机”就发生在中年过渡期中,了解“中年危机”的特性是走出危机的关键。

代表特性之一:弥补心理

年轻时缺什么,现在要不惜代价找补回来,上面印刷工的故事就是这种心理在作祟;中年同学聚会很容易擦出火花,旧情复燃之类的,倒不是什么真爱使然,就是中年人在给自己青春弥补遗憾。

代表特性之二:叛逆心理

叛逆期不仅只有青春期的孩子会有,人到中年拥有了社会地位和实力,更是听不进别人的劝告,别人越说不行,自己就更想要试一试。这时候如果二次创业或重大决策,也容易出现覆灭式的结果。

代表特性之三:自信崩塌

中年人的自信心看似坚固,其实很容易崩塌,有时只需一个小小的契机:年轻人的话题融入不进去、伴侣不信任的举动、孩子质疑的眼神,都会让中年人产生自我怀疑,是否已被时代所淘汰。

这些都是进入新阶段过渡期的不良反应,面对新的人生课题,过渡期像一座桥梁。人们会开始对以前的生活构造重新产生疑问,对自己过去的人生道路进行反省,进而对现在的生活进行调整和改善。


过渡期需要仪式感,年轻人步入成年,18岁的时候,父母会给他举办“成年礼”,让他在心理上为走向成年做准备。

但我们进入中年,却没有类似的“中年礼”,更没有人提醒我们接下来要经历什么,小心什么。

这是一种缺失,不妨在中年来临前给自己安排一趟独自旅行,报一门很久之前就想学的课程,为接下来的挑战补充能量。

如果简单粗暴,把人生分为前半程、后半程的话,前半程就是与这个世界相处,融入世界,开创自己的事业,使自己有安身立命之地;到了后半程就要开始关注自己的内心,自己内心渴求的,未满足的部分。

带着这种觉察“中年危机”来了,也就能更清醒的对待。

别让内心的恐慌打乱了现实生活的节奏,“中年危机”不是洪水猛兽,也不只是被动接受。

人人都会步入中年,这是人生新的起点和开始,平稳度过过渡期,不仅是与自己的和解,与工作的和解,亲密关系也能更进一步。

多了解点心理学,受“中年危机”的影响就会越小,系统学习更可以让我们充满力量感,带着成熟睿智走入崭新的世界。



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