文字来源：潘京华
图片来源：STC大铁、潘京华
今年2月2日是我60周岁的生日，原于让自己能在花甲之年干一件有意义的事，4月2日果断预报了千岛湖大铁113，圆自己一个大铁梦，目标明确还有半年的时间就是刻苦训练。
首先介绍一下我自己，本人潘京华，来自浙西小县城常山，退休前在本县开发区管委会工作，是一个坐办公室戴近视眼镜文弱的会计，15年为了锻炼身体学会了游泳，退休后机缘巧合由铁三前辈陈卫平老师推荐，加入了刚成立的铁人三项运动协会，重拾了40年前在学校参加过运动会的跑步，从19年底参加第一次半程铁三开始，就一直跟着协会年轻人平去各地打铁，5年来收获了满满的荣誉和健康的体魄，除了站台奖牌鲜花掌声之外，还积累了一些保贵的比赛经验。
铁人群里常说，没有比过大铁的铁人，不算真正的铁人，我心里一直有个梦想，60周岁之年打个大铁成为真正的铁人，天时地利人和千岛湖大铁我来啦！
10月26号八名队员和啦啦队员们一起驾车来到美丽的千岛湖，下榻在时光酒店推窗就能见到冲刺的赛场，领赛事包熟悉了游骑跑的赛道，放好战骑公路车，但天不作美雨水不断，看来比赛日又是一场坚难的雨战。
27号早起整装出征，比赛现场人声鼎沸，大战氛围很好，随着主席台上领导的一声令下，我随113大铁勇士们跃入美丽的千岛湖，由于是男女一起滾动出发，一入水就被后面的男选手压制，怕脚环被抓落只能延外围游，结果1900米的距离硬生生的多游了500多米，上岸起水脱胶衣穿锁鞋换项T1花了9分多钟。
骑行是我的弱项为了备战千岛湖大铁，刚刚上的锁鞋还在磨合期，但箭在弦上不得不发，冒着大雨又冲出了上车线，年轻队友一个个呼啸而过，游泳上刚拉开的一点点优势已不复存在，骑第一圈就看好地型，先进几个隧道再过几座大桥，下雨路滑拐弯处就见小年轻摔了车，小心驶得万年船，奶奶我均速始终保持在25左右，第二圈雨下得更加猛烈，打在脸上生痛，浑身湿透，好在换项时套上了件长袖骑行服，红色队服鲜艳夺目，管理好表情迎来摄影大师一路的美照。
终于到了T2转换区，补给换衣换鞋袜又花了我9分多钟，不敢有丝毫松懈，又冲进跑步赛道，苦练了半年的跑步终于派上用场了，第一圈5.15的配速完成，没有出现以往的腿抽筋现象。
但由于没分配好体力第二圈掉速很快，能量胶也补不进去了，这时路边的亲友团太给力了，喊着加油，举着《潘姐，冠军是你的》的牌子，并及时递来一听红牛，顿时觉得自己又充满了活力，连超了好几位年轻的铁友，用2小时零8分冲线跑完半马，挂上完赛奖牌披上红色战袍，全程用时6小时49分38秒，荣获女子60岁以上组别冠军站台领奖啦！
后来听队友们说这个成绩还是不错的，我圆梦千岛湖大铁给自已60周岁生日一个最好的礼物实现啦，这次能成功完赛大铁113，离不开STC千岛湖组委会成功的举办，亲友团的补给和鼎力的加油，以及常山铁三协会队友的团结拼搏精神，八人出征千岛湖大铁，3人226完赛，2人获女、男年龄组第二和第三名，均获荣耀之戒奖，5人113完赛两人获年龄组第一和第四名。
花甲铁人雨战千岛湖大铁113夺冠站台，相信梦想，你永远比你想象中更勇敢，相信自己，其实你真的可以。
今天的成绩已成过去，明天下一站challenge厦门标铁继续拼搏！
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上海市第四届市民运动会铁人三项总决赛暨2024上海湾区铁人三项赛、“万里长江 天生云阳”2024重庆云阳山水铁人多项赛、2024 千岛湖大铁铁人三项赛顺利圆满落幕，我们感谢所有参赛选手对赛事的投入和享受！
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