2024重庆云阳山水铁人多项赛「参赛指南」，看这一篇就够了！

跨越千年的时光长廊，重庆云阳，这座古老而又年轻的城邑，正乘着新时代的浩浩东风拔地而起。在这里，您可以聆听张飞的不朽传奇，欣赏名家字画碑刻的墨香古韵；漫步云阳新城，可以沉醉于璀璨夜景之中。

也可以踏上云端廊桥，体验心跳加速的惊险刺激，品味地道的风味美食，让味蕾也来一场穿越时空的旅行。

10月26日-27日，以铁人的名义，来这座富有山水诗画的古都梯城，一睹它的风采。

2024重庆云阳山水铁人多项赛

第一天（周六）：多项赛

主会场、起点：两江广场

游泳在澎溪进行，游跑两项赛和小江畅游距离均为2公里。换项区位于两江广场，选手需在比赛日早晨提前放好自己的跑步装备于自己对应参赛号码的位置。

跑步从两江广场出发，为绕圈路线。选手沿双井寨公园北侧环湖绿道到达双井寨西侧入口，沿公园内部道路跑至双井寨公园东2门回到环湖绿道绕圈点，选手完成两圈后，第三圈沿环湖绿道绕双井寨公园跑至终点（花园美食城附近）

桨板竞速赛在澎溪进行，距离为4公里，预设多个浮标，选手需绕标划行两圈，最快到达终点者获胜。

“1+1”双人健康跑为两人结伴，从两江广场出发，沿环湖绿道到达终点两江广场外边公路靠近花园美食城。

第二天（周日）：自行车爬坡赛

所有选手在两江广场集结，沿环湖绿道到达两江广场外边公路靠近花园美食城，沿环湖绿道一路行进，经过云阳长江大桥，骑行至三国印巷爬坡赛起点。此段为中立骑行（不计时），距离为8公里。计时赛段从三国印巷出发，沿盘山路一路爬坡上山，到达终点中国云阳国际滑翔伞基地。比赛距离13公里，爬升646米。

赛事包领取时间：10月26日8:00-17:00，

赛事包领取地点：两江广场。请按时完成赛事包领取，过时不候。

参赛包领取注意事项：运动员须持报名时所用本人有效身份证件，在规定时间内到达指定地点，按现场指示领取赛事包并签署免责声明。

参赛号码开放查询：请扫描下方二维码，并根据提示输入手机号或证件号查询参赛号及选手信息。

1.选手须正确佩戴号码布：自行车阶段如果佩戴须位于背后腰部位置，跑步阶段位于前身腰部位置，跑步阶段必须佩戴号码布。

2.选手将领到2张参赛号码的纹身贴。比赛过程中，选手应将纹身贴分别贴于左右上臂（或小臂）外侧，以便识别。

3.选手需将自行车头盔贴贴于头盔的正前方，自行车车架贴需贴在自行车坐管上，与车架方向保持平行。

4、游跑两项赛必须将计时芯片绑在脚踝上，自行车爬坡赛芯片在号码牌上，请正确安装，否则将丢失比赛成绩。终点冲线处，将有志愿者帮助选手取下计时芯片，请各位选手积极配合。

5、计时芯片属于贵重赛事物品，组委会将在选手冲线后进行回收。请选手在比赛过程中注意不要遗失计时芯片，否则将丢失比赛成绩，并需要支付800元赔偿金。

（一）总则

1、创造公平竞赛环境，倡导平等及运动精神。

2、鼓励选手发挥创造力和技能，防止过度限制选手。

3、惩罚寻求或有意图寻求不平等优势的选手。

（二）选手参赛条件

1、选手在签到时须由本人签署《个人参赛声明》。

（三）选手基本行为规则

1、在任何时刻均保持良好的体育精神。

2、以真实姓名报名参加比赛，严禁冒名顶替参赛。如有发现，将取消比赛资格。如以非真实姓名报名，所引起保险理赔问题自行负责。

3、对自己及他人的安全负责。并需要承担竞赛中自身不当行为带来的相关责任。

4、知晓并理解和遵守所有的赛事规则，包括赛事信息手册和在赛事说明会上中提到的所有规则。

5、遵守交通规则以及赛事技术官员（裁判）的指示。

6、对技术官员、工作人员、志愿者、观众、社会大众以及其他选手保持尊重和礼貌。

7、遵守法律和当地法规条例，禁止任何形式的政治、宗教的展示以及种族歧视。违反法律和当地条例，以及不恰当的展示将导致比赛资格的取消。

8、严禁在任何赛事相关微信群、赛事现场等公开场合污言秽语，漫骂和发表不当言论。

9、在比赛中不能接受第三方外部协助（除赛事裁判、工作人员）。

10、比赛中严禁乱扔垃圾或者装备（在补给点或其它特定的垃圾丢弃点除外）。无论有意或无意的丢弃垃圾将会导致比赛罚时或取消比赛资格的处罚。

11、严禁从任何外部车辆或设备取得、以及试图取得不公平的竞赛优势。

12、选手必须严格按照比赛线路行进，选手有义务自行了解比赛线路，选手在比赛中必须完成整个比赛线路，如果偏离比赛路线将有可能会导致取消比赛资格。如果选手在比赛中必须需要短暂离开比赛路线，必须在离开的同一地点回到比赛路线才能继续进行比赛。

13、在比赛中严禁不文明暴露以及赤裸身体。不文明暴露以及赤裸身体将会导致取消比赛资格的处罚。

（四）处罚措施

1、任何违反比赛规则的行为都会导致选手受到处罚。处罚有以下几种情况：警告、罚时及取消比赛资格、禁赛或终身禁赛。

2、对于违反比赛规则的选手，赛事裁判将通过口头指令通知被处罚的选手：（1）口头警告，应立即纠正（2）普通犯规罚时30秒（3）跟车罚时2分钟3、严重违反比赛规则的行为将导致取消比赛资格（违反比赛规则行为的严重性将由赛事主裁判判定，且不需要通过口头指令通知选手，赛事主裁有权直接判罚）。

4、在赛事进行中，如果赛事裁判认为有选手获得了不公平的优势，或者发现有选手有意或者无意造成了危险情况，赛事裁判都有权并会慎重的对选手进行处罚或者取消其比赛资格（即使这种违规行为并未在比赛规则中提及）。

（五）游泳规则

1、选手可以使用任何泳姿，踩水或者漂浮完成游泳项目。

2、选手需要在开赛前5分钟在游泳出发区准备完毕。建议高水平游泳选手靠前，游泳水平较弱的选手靠后。

3、进入游泳出发区前，选手必须佩戴好组委会统一分发的赛事官方泳帽，选手身份手环和计时芯片。

4、选手必须佩戴救生浮球（跟屁虫），否则不予下水比赛。

5、若选手佩戴2个泳帽，则组委会提供的泳帽必须戴在最外面。在游泳赛段中未能全程佩戴组委会提供的泳帽将有可能导致被罚时。

6、比赛中禁止使用人工推进装置，呼吸管，脚蹼，手套，袜子，手蹼，或任何漂浮设备（包含夹腿板），违规将会被取消参赛资格。

7、组委会有权要求选手摘除被认定在比赛过程中对选手本人或其他选手有伤害的珠宝等饰品。

8、在游泳赛段中，选手借助任何外力辅助前进都将会导致取消比赛资格。选手允许借助皮划艇和船只或者救生浮球（跟屁虫）在水中休息，但不能借助力量前进。

9、水上救援团队可直接利用其专业性进行判断，如选手面临生命安全风险，可立即终止其游泳比赛。

10、选手必须按照设定的游泳路线进行比赛。任何选手没有按照正确的路线进行比赛，如果实际游泳距离长于正确路线，在时间和成绩上都不会做调整；如果抄近道导致实际游泳距离短于正确路线，将有可能导致被罚时、严重者可能导致被取消参赛资格。

11、紧急情况下，选手可单（双）手挥动（或摘除泳帽）求救。一旦接受官方救助，即意味着选手退出比赛，裁判将会收回计时芯片。

12、组委会有权依据天气及水温状况变更游泳赛段地点、距离或取消游泳赛段。

（六）防寒泳衣规则

1、赛事水温预计为20℃，允许穿着防寒泳衣。（由于本赛日水温与气温温差较大，为避免上水后体感差异过大，强烈建议选手穿着防寒泳衣）。

2、防寒泳衣的厚度不能超过5mm。如果防寒泳衣由两部分或更多的部分组成，在重叠部位的厚度也不允许超过5mm。

3、防寒泳衣不能覆盖选手脸部，手部及脚部。

4、比赛服装及计时芯片需要穿在防寒泳衣里面。

5、禁止穿着任何含有橡胶材料（如聚氨酯、氯丁橡胶）的服装，违反取消成绩。

6、禁止穿着浮力裤，违反取消成绩。

（七）自行车规则

1、选手须按照比赛路线进行骑行。

2、所有比赛竞技纠纷由当场比赛裁判长判决。

3、参赛选手的参赛用车、装备与护具自备，参赛者在比赛期间必须佩戴头盔，安装比赛号码，否则裁判有权随时取消参赛资格并令其提前终止比赛。

4、比赛中不得有抄近道、不得漏公里数，不得故意冲撞、排挤、刮蹭他人，否则取消比赛成绩。

5、比赛采取电子计时为主、人工计时为辅的计时方式。

6、比赛中容许携带轮胎、维修工具进行自行维修，不得借助外部力量维修。

7、比赛规则如有未尽规定，参照中国自行车运动协会最新规则执行。8、赛事当日如遇一般性的刮风、下雨天气，比赛将照常，不延期、更改日期。赛事当日如遇雷雨、狂风、暴雨等特别恶劣天气，比赛可能将被延迟、延期或择日举行或终止或被取消，请大家理解支持，报名费用恕不能退还。

9、如遇下雨等天气，裁判组有权根据赛事进展情况、天气状况等采取提前或推后发车等措施以保证顺利完成比赛，敬请车手注意现场公告、通知。因此导致的比赛异议，赛事组委会恕不受理投诉。也请车友提前到场随时关注现场通知及公告。

10、如因雷雨天气等因素导致比赛计时器无法工作，比赛成绩将以人工记录、摄像记录等为主，裁判组将只能提供奖励名次，无比赛用时及其他名次，敬请谅解。

11、请车友在比赛前几天及当日关注官方信息发布渠道，查看最新通知或信息。同时，请保持手机开机，以便我们及时通过短信等方式通知变化、更改事宜。

12、比赛结束后，下坡不允许超过引导警车，若违反，则取消成绩。

（八）跑步规则

1、选手可以通过跑、走的方式，不借助外力单独完成跑步赛段。

2、每位选手在赛前有义务阅读赛事手册，了解跑步比赛路线，并按照规定的跑步路线进行比赛，到达跑步终点，完成比赛。如果在比赛过程中跑错路线，选手要自己承担时间的损失，并回到正确的路线，按照规定路线到达终点，完成比赛。

3、选手跑步赛段成绩以计时芯片成绩为准，选手有义务保护计时芯片不受人为损坏，若因芯片故障造成比赛成绩缺失，由裁判长来最终裁定比赛成绩。

4、选手在比赛中有义务听从交通警察和工作人员的指挥。

5、选手在跑步赛段禁止裸露躯干。选手必须穿着运动上衣（骑行服，运动背心）和运动裤或连体铁三服。

6、禁止赤脚跑步。

7、除赛前24小时向组委会申请并得到批准，所有参赛选手均不能使用拍摄设备。

8、选手在跑步赛道上必须全程佩戴组委会提供的号码布，号码布需要贴放在身体前方，并保证全程可见；在比赛中，号码布用于识别比赛选手的身份，遮挡或故意涂改号码布，或不能正确佩戴等行为都会被警告，最严重将被取消比赛资格。

9、选手在赛道上禁止丢弃垃圾，如果有需要丢弃的垃圾，可以保存到补给站专门设立的垃圾丢弃区域予以丢弃，或者丢弃到赛道沿线的公共垃圾箱。

10、选手有义务对自己身体状况做出判断，当感觉到身体有不适状况发生，尽早向医务人员求助。赛道医疗官介入选手比赛时，选手需根据医疗官判断或建议，配合对方行动。赛道医疗官如选手判定不适宜继续比赛，选手需要遵从医疗官的意见，服从安排。

11、选手因各种原因中途放弃比赛时，有义务主动联系工作人员或裁判并予以告知。

12、组委会有权依据天气及场地情况变更跑步赛段地点、距离或取消跑步赛段。

（九）桨板规则

1、参赛器材要求：选手须自带器材与装备，包含桨板（长度不超过4.3米）、桨、安全绳、救生衣。

2、选手须听从裁判指引下水；

3、 选手必须穿着救生衣（非充气类、改装类）、脚绳，佩戴号码布。

4、 4000米竞速赛采用站立出发；选手不得抢航，抢航将直接取消成绩。

5、选手全程站立划桨。进入途中以后，允许跟随尾浪。

6、划行时不得恶意冲撞、阻挡其他选手。

7、选手落水后须自行上板，如接受其他选手帮助，被申诉且证实申诉有效后将被取消成绩；如落水求救并接受赛事救援艇帮助，将被取消成绩。

8、选手必须站立冲线，比赛将根据有效成绩进行排名并发放奖金。

9、赛事当日如遇一般性的刮风、下雨天气，比赛将照常，不延期、更改日期。赛事当日如遇雷雨、狂风、暴雨等特别恶劣天气，比赛可能将被延迟、延期或择日举行或终止或被取消，请大家理解支持，报名费用恕不能退还。

10、如遇下雨等天气，裁判组有权根据赛事进展情况、天气状况等采取提前或推后出发等措施以保证顺利完成比赛，敬请桨手注意现场公告、通知。因此导致的比赛异议，赛事组委会恕不受理投诉。也请桨手提前到场随时关注现场通知及公告。

11、如因雷雨天气等因素导致比赛计时器无法工作，比赛成绩将以人工记录、摄像记录等为主，裁判组将只能提供奖励名次，无比赛用时及其他名次，敬请谅解。

12、请桨手在比赛前几天及当日关注官方信息发布渠道，查看最新通知或信息。同时，请保持手机开机，以便我们及时通过短信等方式通知变化、更改事宜。

1. 在比赛完成后，选手可通过赛事追踪二维码查看比赛用时。

2. 比赛结束后，选手可通过“STC大铁”微信公众平台，使用自己的参赛号码查询比赛成绩并下载成绩证书。

3. 比赛过程中有专业摄影师为选手记录精彩瞬间，请选手注意表情管理。

（10月26日图片直播）

（10月27日图片直播）

组委会负责联络保险公司为运动员强制购买比赛期间的意外伤害险,保险费用包含在运动员报名费中。保险有效期覆盖赛前1天及赛事当天，保险覆盖范围包含意外身故、残疾、意外伤害医疗等。每次事故每人身故/伤残限额50万，每次事故每人医疗限额3万。请注意：如果由于报名时填写了错误或不实信息导致无法成功购买保险；或是比赛当天冒名顶替比赛而产生的所有损失，组委会将不负任何责任。

1. 如赛前预判或赛事当天出现极端高温、极端低温、极端干旱、极端降水、强对流等天气，经赛事组委会研判，将启动“熔断”机制，决定缩短比赛距离、延期赛事或取消赛事。

2. 如遇自然灾害、安全事故、公共卫生事件、社会安全事件等直接或间接与活动举办相关联的突发情形，经赛事组委会研判，将启动“熔断”机制，决定缩短比赛距离、延期赛事或取消赛事。赛事“熔断”机制由以上不可抗力引起的，选手应听从组委会现场安排及后续处理方式，且组委会无须退还费用及承担任何法律责任。