选手手册 | 2024千岛湖大铁铁人三项赛

2024千岛湖大铁铁人三项赛

*以上比赛时间以第一名选手游泳出发时间为参考，游泳关门时间以最后一名选手游泳出发时间为准。

重要时间节点提醒：

1.欢迎晚宴&赛事说明会：10月25日（周五）18：00将在千岛湖伊敦度假酒店举行选手欢迎晚宴，赛事说明会将在18：30于STC大铁视频号线上进行。具体信息见第十三条赛事说明会。

2.选手签到：10月25日（周五）13:00-17:00、10月26日（周六）10:00-17:00

3. 官方试水：10月26日15:00-16:00 (仅限选手参与) 

4. 自行车存车：10月26日 15:00-18:00

（一）游泳路线

游泳路线游泳上下水点位于千岛湖客运码头。外圈单圈距离为1.9公里，内圈单圈距离1.5公里，沿逆时针方向，标铁组内圈游1圈，大铁113组外圈游1圈，大铁226组外圈游2圈，大铁226组需要出水过计时线后开始第二圈。

（二）自行车路线

自行车路线从上车线出发，大铁113组与大铁226组自行车赛段沿淳杨线骑行22.5公里至远端折返点后折返回到近端折返点（T）为1圈。大铁113组骑2圈，距离为90公里；大铁226组骑4圈，距离为180公里。单圈骑行爬升204m。标铁组自行车赛段折返点，考虑到安全因素，与226/113使用同一折返点，标铁骑行距离最终为45KM。

自行车补给站位于远端折返点折返以后，提供补给：水，饮料，香蕉，能量胶，226选手自行车特需袋也位于此处，如选手未使用会被丢弃。

（三）跑步路线

从换项区出发，跑步赛段沿绿道进行，大铁113组与大铁226组至近端折返点A——骑野驿站（骑野驿站提供水，饮料，可乐， 14:00以后有热食）后进入绕圈区域，经过中间补给点B——小方农庄（小方农庄提供水，饮料，可乐，香蕉，橘子， 15:00以后有热食）到远端折返点C——两山人才中心（两山人才中心后，提供水和饮料， 12:00后撤除，仅有物资）折返回到A点——骑野驿站为1圈，绕圈结束后沿绿到路线至上下车线位置入口后，进入秀水街，返回至终点。大铁113组跑2圈，距离为21.0975公里；大铁226组跑4圈，距离为42.195公里。单圈海拔爬升约70m。标铁组至远端折返点（C）折返回到近端折返点（A）为1圈，标铁组跑1圈，距离为10公里。

1.时间和地点

时间：10月25日（周五）13:00-17:00

          10月26日（周六）10:00-17:00

地点：千岛湖伊敦度假酒店

2.现场流程及检录流程：

a. 停放自行车到车架处→前往个人参赛声明处签署个人参赛声明。

b. 参赛声明签署结束后选手前往对应组别位置处进行身份核验，需出示身份证和参赛声明。

c. 参赛物品领取，到对应组别领取参赛包→佩戴参赛手环→领取参赛号码套装（包含号码簿、自行车贴、头盔贴、存包贴、纹身贴）→领取泳帽（标铁黄色泳帽，大铁113个人组红色泳帽，大铁226组蓝色泳帽）→领取计时芯片注意：计时芯片号码与参赛号一致，选手在领取时一定要仔细核对。

d. 在领取参赛手环同时会发放宴会餐券，凭此券可以参加选手宴会。

请注意：

①选手签到领物包含选手身份检录，因此须由本人亲自完成签到和赛事包领取，不得代领。

 ②无耐力运动经验、首次参赛（此处耐力运动包括单次游泳1公里以上距离、自行车骑行40公里以上 距离、跑步半程马拉松以上距离、越野跑等）的选手，出于安全考虑，建议主动提交一年内二级甲等以上医院出具的体检报告，内容包括一般体格检查、血压和心电图。

③组委会有对认定由于体检不合格或其他原因导致可能发生潜在危险事故的选手予以取消参赛的权利，并不再发放计时芯片及号码套装，且所交纳费用均不予退还。

3、参赛号码开放查询：请扫描下方二维码，并根据提示输入手机号或证件号查询参赛号及选手信息。

1、时间和地点：

时间：10月26日（周六） 10:00-17:00

地点：千岛湖伊顿度假酒店签到处

请注意：

完成检录并领取赛事包的选手请贴好头盔贴、自行车车架贴，将自行车推往自行车检录区。通过验车后，您的自行车将会被贴上标签以示完成自行车检录。由于大铁226组和大铁113组下水时间间隔较长，为了确保换项区秩序，本场比赛要求选手自行车提前存入换项区（仅存自行车，换项袋、特需袋比赛日早晨存放）。

自行车检录处提供技术服务，服务时间为10月26日10:00-17:00，普通检查及简易调整为免费，复杂 维修、更换或拆除零件、装车及打包车辆为收费服务。

2、本次比赛设置1个换项区。比赛过程中，只有选手、裁判、志愿者、组委会工作人员凭选手身份手环或证件可以进入换项区。教练、亲友和观众等不得进入换项区。

4、大铁226组换项区将在比赛日早晨5:15-6:15开放，大铁226组选手进入换项区做最后准备，并在换项区入口提交自己的特需袋（必须使用官方发放的袋子并粘贴号码。6:30，大铁226组选手游泳出发。6:45-7:30，大铁113组换项区开放；7:30换项区关闭，经过简短开幕式后，选手于出发区集结；7:45，大铁113组游泳出发。

1.选手须正确佩戴号码布：自行车阶段如果佩戴须位于背后腰部位置，跑步阶段位于前身腰部位置，跑步阶段必须佩戴号码布。

2.选手将领到2张参赛号码的纹身贴。比赛过程中，选手应将纹身贴分别贴于左右上臂（或小臂）外侧，以便识别。

3.选手需将自行车头盔贴贴于头盔的正前方，自行车车架贴需贴在自行车坐管上，与车架方向保持平行。

4、铁三选手必须将计时芯片绑在脚踝上，否则将丢失比赛成绩。终点冲线处，将有志愿者帮助选手取下计时芯片，请各位选手积极配合。

5、计时芯片属于贵重赛事物品，组委会将在选手冲线后进行回收。请选手在比赛过程中注意不要遗失计时芯片，否则将丢失比赛成绩，并需要支付800元赔偿金。

6、大铁226组选手将额外领到自行车特需袋和跑步特需袋各一个，为选手存放自行车赛段和跑步赛段特殊需求物品所用。自行车特需袋运送至自行车补给站；跑步特需袋放置于近端折返点（骑野驿站），请选手于比赛日早晨6:10前将特需袋交至换项区入口收集处。

1、接力项目可以由2-3名选手分别完成；

2、比赛过程中，接力选手换项须在换项区内自行车对应位置完成，选手须将身上的计时芯片转交给下一项队员完成换项；

3、接力选手完成其赛段后，请勿逗留在换项区内，需等到换项区开放自行车取车后才能重新进入。任何选手装备在比赛期间均不得带出换项区。

本赛事将依据世界铁人三项联盟（WT）及STC大铁竞赛规则进行。

（一）总则

1、创造公平竞赛环境，倡导平等及运动精神。

2、鼓励选手发挥创造力和技能，防止过度限制选手。

3、惩罚寻求或有意图寻求不平等优势的选手。

（二）选手参赛条件

1、选手在签到时须由本人签署《个人参赛声明》。

（三）选手基本行为规则

1、在任何时刻均保持良好的体育精神。

2、以真实姓名报名参加比赛，严禁冒名顶替参赛。如有发现，将取消比赛资格。如以非真实姓名报名，所引起保险理赔问题自行负责。

3、对自己及他人的安全负责。并需要承担竞赛中自身不当行为带来的相关责任。

4、知晓并理解和遵守所有的赛事规则，包括赛事信息手册和在赛事说明会上中提到的所有规则。

5、遵守交通规则以及赛事技术官员（裁判）的指示。

6、对技术官员、工作人员、志愿者、观众、社会大众以及其他选手保持尊重和礼貌。

7、遵守法律和当地法规条例，禁止任何形式的政治、宗教的展示以及种族歧视。违反法律和当地条例，以及不恰当的展示将导致比赛资格的取消。

8、严禁在任何赛事相关微信群、赛事现场等公开场合污言秽语，漫骂和发表不当言论。

9、在比赛中不能接受第三方外部协助（除赛事裁判、工作人员）。

10、比赛中严禁乱扔垃圾或者装备（在补给点或其它特定的垃圾丢弃点除外）。无论有意或无意的丢弃垃圾将会导致比赛罚时或取消比赛资格的处罚。

11、严禁从任何外部车辆或设备取得、以及试图取得不公平的竞赛优势。12、选手必须严格按照比赛线路行进，选手有义务自行了解比赛线路，选手在比赛中必须完成整个比赛线路，如果偏离比赛路线将有可能会导致取消比赛资格。如果选手在比赛中必须需要短暂离开比赛路线，必须在离开的同一地点回到比赛路线才能继续进行比赛。

13、在比赛中严禁不文明暴露以及赤裸身体。不文明暴露以及赤裸身体将会导致取消比赛资格的处罚。

（四）处罚措施

1、任何违反比赛规则的行为都会导致选手受到处罚。处罚有以下几种情况：警告、罚时及取消比赛资格、禁赛或终身禁赛。

2、对于违反比赛规则的选手，赛事裁判将通过口头指令通知被处罚的选手：（1）口头警告，应立即纠正（2）普通犯规罚时30秒（3）跟车罚时2分钟3、严重违反比赛规则的行为将导致取消比赛资格（违反比赛规则行为的严重性将由赛事主裁判判定，且不需要通过口头指令通知选手，赛事主裁有权直接判罚）。

4、在赛事进行中，如果赛事裁判认为有选手获得了不公平的优势，或者发现有选手有意或者无意造成了危险情况，赛事裁判都有权并会慎重的对选手进行处罚或者取消其比赛资格（即使这种违规行为并未在比赛规则中提及）。

（五）游泳规则

1、选手可以使用任何泳姿，踩水或者漂浮完成游泳项目。

2、选手需要在开赛前5分钟在游泳出发区准备完毕。建议高水平游泳选手靠前，游泳水平较弱的选手靠后。

3、进入游泳出发区前，选手必须佩戴好组委会统一分发的赛事官方泳帽，选手身份手环和计时芯片。

4、选手可根据自身游泳水平决定是否佩戴救生浮球（跟屁虫）。在特殊情况下，组委会出于安全考虑，有权要求参赛选手佩戴救生浮球（跟屁虫）方能下水比赛，否则不予进入游泳出发区。

5、裸露上身将不能进入游泳出发区；违规将被取消参赛资格。

6、若选手佩戴2个泳帽，则组委会提供的泳帽必须戴在最外面。在游泳赛段中未能全程佩戴组委会提供的泳帽将有可能导致被罚时。

7、比赛中禁止使用人工推进装置，呼吸管，脚蹼，手套，袜子，手蹼，或任何漂浮设备（包含夹腿板），违规将会被取消参赛资格。允许使用救生浮球（跟屁虫）时，连接绳必须长于40cm。

8、组委会有权要求选手摘除被认定在比赛过程中对选手本人或其他选手有伤害的珠宝等饰品。

9、在游泳赛段中，选手借助任何外力辅助前进都将会导致取消比赛资格。选手允许借助皮划艇和船只或者救生浮球（跟屁虫）在水中休息，但不能借助力量前进。

10、水上救援团队可直接利用其专业性进行判断，如选手面临生命安全风险，可立即终止其游泳比赛。

11、选手必须按照设定的游泳路线进行比赛。任何选手没有按照正确的路线进行比赛，如果实际游泳距离长于正确路线，在时间和成绩上都不会做调整；如果抄近道导致实际游泳距离短于正确路线，将有可能导致被罚时、严重者可能导致被取消参赛资格。

12、紧急情况下，选手可单（双）手挥动（或摘除泳帽）求救。一旦接受官方救助，即意味着选手退出比赛，裁判将会收回计时芯片。

13、组委会有权依据天气及水温状况变更游泳赛段地点、距离或取消游泳赛段。

（六）防寒泳衣规则

1、赛事水温预计为20℃，允许穿着防寒泳衣。（由于本赛日水温与气温温差较大，为避免上水后体感差异过大，强烈建议选手穿着防寒泳衣）。

2、防寒泳衣的厚度不能超过5mm。如果防寒泳衣由两部分或更多的部分组成，在重叠部位的厚度也不允许超过5mm。
3、防寒泳衣不能覆盖选手脸部，手部及脚部。

4、比赛服装及计时芯片需要穿在防寒泳衣里面。

5、禁止穿着任何含有橡胶材料（如聚氨酯、氯丁橡胶）的服装，违反取消成绩。

6、禁止穿着浮力裤，违反取消成绩。

（七）自行车规则

1、比赛只允许符合安全要求的公路车、铁三车参加比赛，山地车、死飞车、折叠车以及其他除特定赛事相关补充规定，均不允许参赛。前后车轮都必须有刹车机构，前轮须可转向，后轮则通过脚蹬和车链组成的系统驱动。后轮不允许使用死飞机构，在停止踩踏时后轮必须能够保持向前转动。

2、车把和附加把不得超过前轮前沿，所有的管状装置的末端均必须封闭。

3、自行车赛段选手必须全程佩戴头盔，不佩戴头盔不得参加比赛。

4、自行车携带的饮水系统及维修工具须符合赛事的安全规定，如携带装备的材质或安装情况存在安全隐患，技术代表有权禁止其使用。

5、非传统或非常见的自行车及装备，选手必须在比赛开始前48小时，通过“STC大铁”后台向赛事组委会提交书面申请。组委会技术代表书面回复同意后，选手方能带车辆或装备进行安全检查和在比赛中使用。6、跟随及超车规则：（1）“跟随”是指选手在另一位选手的跟随区中停留超过15秒。在比赛中跟随是被严格禁止的 （自行车跟随区是指从前方选手车轮开始测量到后方长7米的距离，宽2米的区域。在超车时，选手需要进入到前方选手的跟随区，然后加速通过离开跟随区。通过跟随区的时间不能超过15秒（跟车罚时2分钟，2次处罚取消成绩）。（2）超车选手进入跟随区后不允许退出跟随区。一旦超车选手进入跟随区，必须完成超车。被超越的选手需要立即离开超车选手的跟随区，必须主动降速脱离该区域。如果被超车选手未退出超车选手的跟随区就开始发起反超的行为，将会被判定为超车犯规。（3）被超越选手如果停留在超车选手跟随区中超过15秒，将会被判定为跟随。例外情况：以下情况，选手停留在跟随区中将不会受到跟随判罚。- 出于安全原因，如黄旗区- 进入或离开补给站或换项区- 进入急弯中或坡道中- 因为车道狭窄，建设，绕行或其他安全原因，技术官员会对一些区域实行跟随合法

7、由于自行车赛道淳开线双向占用，禁止越过中线，违反取消成绩。

8、自行车赛段不提供维修服务，如因自行车故障无法继续进行自行车赛段比赛，选手可以在自行车赛道上采取推车或扛车的方式，跑步或步行前进，同时必须注意不能对其他选手造成阻碍和干扰。选手可以自行返回换项区，或等待赛事收容车辆到达并带离赛道。如果选手因自行车故障退赛，选手芯片将被取下并取消成绩。

9、选手有义务自行了解自行车比赛路线并按比赛路线行进。无论何种原因，选手未能按照正确的自行车线路进行比赛，都不会对比赛时间和成绩做任何调整。

10、任何选手不能对自身或其他选手做出危险行为。如有选手无论有意或无意对其他选手做出危险行为或者在主裁判的判断下，该选手有对其他选手做出危险行为的倾向，都将被取消比赛资格。

11、在通过自行车故障或其他事故现场时，所有选手都需要提高警惕并降低车速。

12、自行车进出换项区，须严格按照上下车线的规定，上车线后才能开始骑车，下车线前必须下车。

13、自行车赛道上将有分段计时芯片记时点，只有通过计时点才能被记录有效成绩。

14、选手禁止在自行车赛段佩戴耳机。

15、除赛前24小时向组委会申请并得到批准，所有参赛选手均不能使用拍摄设备。

16、禁止赤脚骑行。

17、组委会有权依据天气及场地情况变更自行车赛段地点、距离或取消自行车赛段。

（八）跑步规则

1、选手可以通过跑、走的方式，不借助外力单独完成跑步赛段。

2、每位选手在赛前有义务阅读赛事手册，了解跑步比赛路线，并按照规定的跑步路线进行比赛，到达跑步终点，完成比赛。如果在比赛过程中跑错路线，选手要自己承担时间的损失，并回到正确的路线，按照规定路线到达终点，完成比赛。

3、选手跑步赛段成绩以计时芯片成绩为准，选手有义务保护计时芯片不受人为损坏，若因芯片故障造成比赛成绩缺失，由裁判长来最终裁定比赛成绩。

4、选手在比赛中有义务听从交通警察和工作人员的指挥。5、选手在跑步赛段禁止裸露躯干。选手必须穿着运动上衣（骑行服，运动背心）和运动裤或连体铁三服。

6、禁止赤脚跑步。

7、除赛前24小时向组委会申请并得到批准，所有参赛选手均不能使用拍摄设备。

8、选手在跑步赛道上必须全程佩戴组委会提供的号码布，号码布需要贴放在身体前方，并保证全程可见；在比赛中，号码布用于识别比赛选手的身份，遮挡或故意涂改号码布，或不能正确佩戴等行为都会被警告，最严重将被取消比赛资格。

9、选手在赛道上禁止丢弃垃圾，如果有需要丢弃的垃圾，可以保存到补给站专门设立的垃圾丢弃区域予以丢弃，或者丢弃到赛道沿线的公共垃圾箱。

10、选手有义务对自己身体状况做出判断，当感觉到身体有不适状况发生，尽早向医务人员求助。赛道医疗官介入选手比赛时，选手需根据医疗官判断或建议，配合对方行动。赛道医疗官如选手判定不适宜继续比赛，选手需要遵从医疗官的意见，服从安排。

11、选手因各种原因中途放弃比赛时，有义务主动联系工作人员或裁判并予以告知。

12、组委会有权依据天气及场地情况变更跑步赛段地点、距离或取消跑步赛段。

（九）换项区规则

1、在换项区内，选手须将自行车停靠在指定自行车架上贴有自己参赛号码的位置，并把所有参赛物品放入相应的袋子（请在换项包上贴上号码贴），然后放置在自行车旁，以免被其他选手误拿。

2、在换项区中的自行车只允许推行。选手只有到达上车线后才可以开始骑车；完成自行车赛段的选手必须在下车线前下车，将车推行进入换项区。

3、选手只能在官方公布的进出换项区时间内，凭号码布、Body Mark和身份手环进出换项区。

4、选手在换项区内不可阻止其他选手的比赛。

5、选手在换项区内不可动用其他选手的比赛装备。

6、选手不可在换项区通道内停留。

1、赛事说明会

赛事说明会将于10月25日（周五）18:30在线上进行（晚宴现场将进行大屏投放）。

2、欢迎晚宴

时间：10月25日（周五） 18:00   

地点：千岛湖伊敦度假酒店

形式：自助餐

注意：凭入场券入场。家属可在现场购买餐券，120元一位

1. 在比赛完成后，选手可通过赛事追踪二维码查看比赛用时。

2. 比赛结束后，选手可通过“STC大铁”微信公众平台，使用自己的参赛号码查询比赛成绩并下载成绩证书。

3. 比赛过程中有专业摄影师为选手记录精彩瞬间，请选手注意表情管理。

组委会负责联络保险公司为运动员强制购买比赛期间的意外伤害险,保险费用包含在运动员报名费中。保险有效期覆盖赛前1天及赛事当天，保险覆盖范围包含意外身故、残疾、意外伤害医疗等。每次事故每人身故/伤残限额50万，每次事故每人医疗限额3万。请注意：如果由于报名时填写了错误或不实信息导致无法成功购买保险；或是比赛当天冒名顶替比赛而产生的所有损失，组委会将不负任何责任。

1. 如赛前预判或赛事当天出现极端高温、极端低温、极端干旱、极端降水、强对流等天气，经赛事组委会研判，将启动“熔断”机制，决定缩短比赛距离、延期赛事或取消赛事。

2. 如遇自然灾害、安全事故、公共卫生事件、社会安全事件等直接或间接与活动举办相关联的突发情形，经赛事组委会研判，将启动“熔断”机制，决定缩短比赛距离、延期赛事或取消赛事。赛事“熔断”机制由以上不可抗力引起的，选手应听从组委会现场安排及后续处理方式，且组委会无须退还费用及承担任何法律责任。

我们希望通过比赛，传递一种积极向上、团结互助、尊重规则、严肃认真的运动精神。以下是STC铁人三项赛事倡导的文化，希望您能从报名到参赛准备，都能够践行这些价值观。

1. 严肃认真

铁人三项是一项对身体和心理都具有挑战性的运动，需要选手们以严肃认真的态度对待。从下定决心报名的那一刻，比赛就已经开始。在训练过程中，请您认真制定训练计划，遵循科学方法，确保以最佳状态参赛。

2. 独立 

铁人三项强调独立精神，选手们在比赛中需要独立完成游泳、自行车和跑步三个项目。我们鼓励您在训练和比赛中培养独立解决问题的能力，相信自己，战胜困难。

3. 了解并尊重规则

了解并尊重规则是参加铁人三项赛事的基本要求。请您在报名前仔细阅读比赛规程，确保自己对比赛规则有充分了解。在比赛中，严格遵守规则，服从裁判和工作人员的指挥，展现良好的体育道德。

4. 尊重赛事工作者

赛事工作者是比赛顺利进行的重要保障。请您尊重他们的辛勤付出，遵守赛场秩序，配合工作人员的各项工作。在准备比赛过程中，如您遇到问题，可扫描下方二维码通过客服链接提交问题寻求帮助。

5. 团结互助

我们倡导选手们相互支持、团结互助，共同为比赛的顺利进行贡献力量。在训练和比赛中，请您关注身边选手的安全，发扬互助精神。通过参与铁人三项赛事，希望您不仅能感受到比赛的激情与快乐，更能体会到铁人三项运动所蕴含的严肃认真、独立、尊重规则、团结互助等价值观。