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“垃圾时间”，是指篮球比赛中，比赛接近尾声，落后方已很难扭转局势，
剩余的比赛时间对胜负结果影响微乎其微的那段时间。
如果人生陷入了停滞不前，甚至开始倒退，那你很可能进入了人生的“垃圾时间”。
绝大多数人的第一反应会是焦虑，人嘛，总是对危机非常敏感。
我经历人生的“垃圾时间”时，会感觉被命运这双大手肆意摆布，无论怎么努力都不起作用。
允许并接受人生有垃圾时间，并不是躺平。
所谓命运，可能正是一个人在新环境里不断调试自我的能力。
1、你的进步不会"仅自己可见"
如果时常感觉自己的努力是“仅自己可见”，只是因为没有把积累的观测时间拉到足够长。
人在垃圾时间里，会因为退两步而灰心丧气。
总觉得泡在水里，没有一块浮木，也找不到人生的岸。
但长远来看，只要熬过去，人会因为那始终前进的一步而越来越厉害。
所以对于一个溺水者，你最需要的是挺住，挺住意味着一切。
请接受生命中会有漂浮未知的状态，然后等待命运递给你那块木头。
2、这块木头的名字叫“天命”
发现没有，时间有时好像不是匀速前行。
当人处于迷茫混沌中时，时间仿佛弹指一挥间。
从心理学上来说，这是因为如果一直重复简单的行为，大脑会将这些时间认为是无效时间，
将其进行折叠、合并同类项，事后回忆便觉得日子过得飞快。
这就是为什么人一旦彻底躺平，什么事都不干，会感觉几年仿佛是一瞬间的事。
接受人生的垃圾时间，并不是摆烂，而是去重新对自己进行资源配置。
对于让自己内耗焦虑的事，不再抱以执念，
而是用低能耗维持生活运转，然后把节省出来的精力用来进行自我觉醒。
是不断去追问为什么，直到发现自己本质上只是个“复读机”，过去的行为观念全是受外界影响。
而所谓的人生低谷，是危机也是转机。
是上天告诉你过去的路已经走不通了，给你再次做选择的机会，
是真正地让你去“奉天承运”。
这就是命运递给你的那块叫做“天命”的木头。
一旦你开始追随天命，你能飞快地弥补过去低谷时期的空白，
可以短时间完成过去长达几年的积累。
“愿上天赐予我力量，改变能改变的事情；愿上天赐予我平静，接受要接受的事情；
愿上天赐予我智慧，能分清二者的区别。”
