hi，我是恩钿，90后，infp裸辞中，在探索人生更多的可能性。
前两天，我们谈钱，因为和世界相处，离不开钱。
新年的第三天，我想谈谈，如何与自己和平共处。
能和自己和平共处的人，都很擅长做自己。
不擅长做自己的人，就像没有方向的船，什么风都不是顺风。
但做自己难就难在，无论是升学考试还是找工作，我们从小到大都处于外部评价系统中。
这让我们很容易为了回应社会的期待而放弃做自己，甚至自轻自贱，矮化自己。
《爱玛》里说:她很迷人，因为她擅长做自己。
如果想要与自己和平共处，真正开始爱自己，不妨重新开始学习做自己。
1、不费劲地去活
不费劲地去活，你才能省下力气来做自己。
活得太用力，瞻前顾后，既要又要，内心就会充满冲突。
在巨大的心理扭力下，内心都是涣散的，哪还有能量去做自己？
我们周围的许多声音，包括一些主流价值观都是在驯化我们，都是为了让我们成为一颗合格的螺丝钉。
我们被这些声音扰乱，怕选错路，怕被群体抛弃，于是谨小慎微，把精力全部花在做选择和内耗之中。
但我越发感觉到，我们所生活的世界是非常具有弹性和包容度的，除了生死真的一切都是小事。
就像我辞职后也恐惧过，但朋友跟我说:“只听说过因为工作累死的，没听说过辞职后饿死的”。
我一下就不再害怕了。无非就是逢山开路，遇水搭桥，到哪个山头唱哪个歌。
听从自己，臣服于自己，并且相信这个世界。当你这样不费劲地去活了，你才能拿出多余的心力做自己。
2、把自己哄开心
其实不会做自己，是因为不会哄自己。
真正地哄自己，是要一直站在自己这边，不自怜，不自轻，不自贱。
当你全盘接纳自己了，你才会愿意做自己。
我是个对自己非常苛刻的人，我人生中大部分时间都在对自己挑三拣四，“锐评”自己。
有一天我在网上刷到一个讨论原生家庭的帖子，许多朋友都在评论区讲述自己从父母那里受到的伤害。
看着这些网友的经历，我突然意识到，我对待自己的行为像极了那些不会爱孩子的父母。
如果我是我自己的父母，那一定是这个世界上最糟糕的父母。
我很敏感，苛待自己不仅没有让我内心更强大，反而让我的内心越发贫瘠，让我不喜欢自己，不愿意做自己。
那天过后我决定，我要把自己哄开心，要多多表扬自己。
我开心了，我的心灵和身体才愿意干活，才愿意带我逃离困境。
我开心了，我才有足够的心力应对“做自己”会产生的后果，我才敢大胆地做我自己。
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新年伊始，每个人都渴望在新的一年成为更强大的自己。
请向内求，请多多爱自己，勇敢做自己。
因为只有向下扎根，才能向上生长。
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