人文学院“文心空间”心理健康团队进行了秋季招新，众多同学报名，最终有6名来自不同年级、专业的新成员加入，团队成员扩充至16人。
11月6日晚，文心空间团队于“文心空间”（人文楼122）举办了成员见面会，特邀请心理中心的孔祥阳老师带领正念音乐团体活动。在欢声笑语与融洽交流中，新老成员们破冰相识，感受文心空间团队的温暖与包容。
在“空间”相遇
老朋友，新朋友
一次思想的交流
一次心与心的靠近
一扇连结的大门
在我们面前打开
music~
用音乐来交流
原来音乐也有情绪
沉静的～
热烈的～
在旋律的变化中让我们大声喊出来
嗨～～📢
一呼一吸，扫描身体
让内心回归平静
那一刻，我们脱下身份的外壳
平等地对话，自然地交流
自由交流
心声皆值得收藏
“我感觉自己获得越来越真实”
“自己不再以外界认同为标准……”
“我在情绪到来时会分析自己行为背后的认知逻辑”
“人生有不同阶段，皆处于过程中”
“探索自己、发现自己……”
“我拒绝贴标签”
“找到生活中的愿力！”
我们在小而暖的空间中与自我对话，与他人对话
TA们好似天空中的风
千变万化，飘落聚集
TA看着是i人，TA好像是e人
TA似乎是敞开的，TA也许是紧闭的
TA热烈发言，TA微笑倾听
TA静静感受，TA认真思考
无论什么形状
每一个TA
都是被尊重、允许、接纳的
每一个TA
都是真实、可爱的
活动的意义所在？
也许是在互动中
看见自己、认识自己
也许是共同感受
那个瞬间、自然流动
也许是暂时抛下学业任务与压力，创造一个放空的空间
也许是在正念活动中找到平静
在连结中释放压力
在分享中感受热烈和光明
我们如何调节情绪？
可以正念
觉察情绪
不加评判、不加分析
看着它来，看着它走
可以认知分析
梳理背后的认知信念和逻辑
探索自己内心深层次的渴望
可以参加“文心空间”的朋辈沙龙
至于会收获什么
未知，但静待发生
最后，拿上乐器，一起说声：
很高兴认识你！
一起歌唱
瞬间皆为永恒
“想飞上天和太阳肩并肩，世界等着我去改变”
“想做的梦从不怕别人看见，在这里我都能实现”
“每一刻都精彩万分，
I DO BELIEVE！”
伴着《我相信》，“文心空间”首次见面会落下帷幕。
感谢孔祥阳老师带领大家完成本次人文学院“文心空间”团队成员首次见面会，让同学们体验了音乐破冰、正念呼吸、身体扫描、歌词解读等环节，大家围绕正念的意义、结合自身学业与生活进行了温暖而深刻地思辨交流与分享探讨。
人文学院“文心空间”的更多精彩活动，也即将和大家见面啦。这个空间是敞开的、接纳的，拥抱每一位小伙伴的参与，也欢迎一切好的建议！
供稿 | 成茜
排版 | 陈锡昂；余心丫
审核 | 文心空间团队
