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清心身心营｜八段锦活动报名通知

文摘 2024-11-14 17:48 北京

清心身心营

本周心理中心清心身心营的活动如期而至，小清心邀请到了清华大学体育部博士后、健身气功三段严盼盼老师带领大家进行体验和练习，快来查收时间、地点和练习主题！

第4期总第62场

清心身心营-八段锦练习活动

时间：

11月15日（周五）16:00-17:00

地点：

C楼414

“八段锦”是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。“八段锦”练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，属于中低强度的有氧运动，适应人群广泛，有助于锻炼肢体协调、促进身心健康。

本次练习八段锦，欢迎感兴趣的同学积极报名，共同体验八段锦对气息吐纳、身体协调和情绪调节等方面的练习～～

报名方式：

点击下方图片跳转至小程序进行报名~

文案 | 心理中心

排版 | 夏天
审核 | 心理中心

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4MDAwMDYyOA==&mid=2651735731&idx=5&sn=3a0e7cd3365a2ad595b2c539b8aaa012

清华小清心

清华大学学生心理发展指导中心官方公众号~面向清华在校生提供咨询预约入口，兼顾活动招募、心理科普~偶尔抖机灵，专业不保守，有爱不鸡汤~

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