什么是艾灸，什么是烤肉
艾灸
厚朴修习营
自接触艾灸，数年余矣，但对艾灸的认识，只停留在，拿个盒子绑在身上，或手持艾条，对准穴位，即是艾灸。自认为艾灸，很简单！
直到某天，听徐老师问，什么是艾灸？什么是烤肉？艾灸与烤肉有什么区别？仔细想想，答不上来，原来艾灸并非易事。乃心起一念，想深入学习，真实艾灸，有何神奇。
进入筑基班后，机缘成熟，加入艾灸修习营，前往北京厚朴，放下偏见正儿八经重新认识艾灸。
此次厚朴之行，让人终身难忘，环境优美，磁场舒适，老师轻松愉快的教学方式，还有名声在外的厚朴食堂……各种美好，如期而至，给身心来了一次大放松，大满足。
和室友都有个共同感受：来厚朴后，怎么胡子都长的特别快？神奇的艾灸课，让我知道了，什么是吸感，什么是灸感，灸好了秒睡，灸处不热，其他部位热，等种种奇妙经历。现在我可以回答徐公，何为烤肉，何为艾灸了！
课后100根--烤馒头片感悟
艾灸
厚朴修习营
课毕，老师叮嘱我们，回去多加练习，先在自己身上，灸够一百根艾条，才算入门。回家后听话照做，每天一根。但身体既寒且堵，又无老师的现场监督，艾条总是越拿越低，才感觉到一丝丝温暖，但这个高度，已是烤肉了！
虽然知道，艾火跟身体要保持适当距离，能量才能进入，离近了，就会烤肉了。但何以故？
艾灸之象，心中混沌，知其然而不知其所以然。
一日，听着筑基课，提到烤馒头片，讲焦味的种种好处。
心血来潮，于是买来馒头，切片，点火，在煤气灶上烤了起来。因是第一次烤，小心谨慎，在离火焰高处，慢慢的烤着。一盘烤毕，卖相不错，黄黄的。试吃一块，嘎嘣脆，口感挺好，焦香味确实沁人心脾。妻子也爱吃，成就感拉满！
逾数日，又馋焦香味。再次切片，点火，有了上次的成功，这次自信心爆棚。又急于求成，所以离火较近，果然很快，表面焦黄，煞是好看。片刻烤完，自己已迫不及待，可刚咬一口，就发觉不对，馒头片里面竟是松软，外焦里嫩，并非如上次嘎嘣脆。烤的虽然漂亮，口感却大相径庭。妻子也甚是嫌弃，此次烤片，以遗憾告终！
事后反思，两种结果，是何因缘。忽，似乎窥见艾灸之具象，两次烤片恰如灸与炙。离火远时，穿透力强，热量直透之，使整个馒头片焦，香，脆。
艾灸同理，距离合适，力透深层，能量直达身体内部，此之谓灸。距离过近时，破坏力强，虽表层很快烤焦，但里面依旧原样。
譬如胡乱灸，烫的表皮发热，发红，可能量只积聚在表层，并无深入，此之谓炙，既烤肉也。噫，艾灸之象，犹如火烤馒头，跃然于眼前，心中混沌，如拨云见日，喜哉乐哉。
“少火生气，壮火食气”宜乎同理。朝悟道，勤行之。往后艾灸，不再图一时之温暖，而使艾条越拿越低。温通时，心起一象，身体犹如馒头，是烤是灸，距离很关键。探查到吸点后，不急不躁，让能量徐徐进入。此时艾灸，心能备而行之了。
如法施灸后的灸感更是千奇百怪，或凉，或紧，或痛，或热……真是：此中有真意，欲辨已忘言。老师课上说，灸好了，灸处或许会越灸越白。初听不知老师意，窥见艾灸之象后，倒亲身体会过几次，施灸水平如虎添翼，又上一层楼。
何其有幸，生于华夏。神交于圣贤智慧，遨游于中医宝库，独取一瓢饮，亦受益终身。知艾者福,善灸者寿，从此，自己的健康，家人的平安，由我守护，感谢厚朴，将爱传递！
初见艾灸自觉易
结缘厚朴方知难
烤片窥见艾灸象
施灸功夫日渐长
中医宝库深邃广
一技傍身任翱翔
注意⚠️：艾灸、刮痧是专业技能，必须经过线下学习且在老师指导下完成；没有经过系统学习，请勿擅自模仿。
作者/曹同学
筑基三期学员
艾灸修习营231期学员
