厚朴修习营
线上筑基 线下修习
01
神奇的艾灸课，真的神奇吗？
大家好！我是艾灸修习营第333期的30+女同学，也是班里为数不多的小辈儿。30+本应驰骋职场，我却是个败下阵的逃兵。
压力过大导致我失眠焦虑，暴饮暴食，不停通过食物摄取来疏解压力，哪个刺激咱吃哪个。辣的、冰的、甜的、酸的，重口的油炸的，现在终于集齐五味，来了个自讨“苦”吃：
1) 面部持续潮红，会受温度、心情等诸多因素而突然加重，严重时候还会诱发面部的毛囊炎，影响美观，更容易引起心情低落。甚至在今年初还长了水痘，要知道我们这代都是打过水痘疫苗的
2) 痛经，痛到不吃止疼药坐立难安
3) 更是一次性收获三件套：甲状腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤
4) 气短，总是耸肩深呼吸，天天喊累，终日疲软
我很郁闷，年纪轻轻的，身体怎么这么多毛病？我想从现在开始好好爱自己，所以就抱着试一试的态度来求得“艾”的法门，但是真的有这么神奇吗？
那么很负责任的分享大家，五天的课程下来，我先来分享一波被“艾”的感觉：
1) 脸颊的潮红颜色有明显改善！
2) 并且在我第一次感受神阙被艾后，我第一次感受到，什么叫做深呼吸，感觉自己一口气居然可以呼吸到腹部！
3) 最重要的一点，我感觉那个精力充沛的我又回来了，眼里还带着光
别说，还真是神奇！
02
在小小的花园里面挖呀挖呀挖，
种小小的种子开小小的花
眼下一首《花园种花》风靡当下，虽是儿歌，细细想来却也蕴含几分大道至简的道理。虽然名曰艾灸课，但是这课程设置就像一套组合拳。花园里有树，有花儿有狗尾巴草当然也还有一些鸟粪，当然这鸟粪用好了也是肥料是吧。
修身课让我感受气血的运行，咱起初也不懂为什么明明在树阴下站桩，后脖梗子却感觉呼呼冒着汗，十二柔更是练起来上头，一度让我幻想待我练得炉火纯青之时，身后是否也会吸引同道的志士们一同练习，在公园开辟一个十二柔的新天地。
经络课、腹诊课互为表里，教我们认清花园里到底都有啥，并判断健康情况，为我们后续做疗愈的时候，提供一种思辨的依据；（与传统填鸭式教育不同，课程并不是直接告诉我们，哪里痛灸哪里。用着通俗易懂的语言传达着中医文化的智慧）按摩课的第一课“摩法”，真的让我以为是magic的“魔法”，怎么做到行云流水的一通温柔的摩擦，肚子就感觉暖暖的，好像快速被激活。
此时，神奇的艾灸出场，生动着演绎着刚被松过土的大地疯狂的吸吮着养分，感受这份流动的“艾”意。
大家课堂中专注和吸收的程度不尽相同，后续坚持和实践的力度也不尽相同，那么也就注定了您种瓜得瓜，种豆得豆，但我始终认为，有机缘来播种，就是一种好运气，如果天时地利人和，我们可以牢牢把握，听懂身体的召唤，这种好运就多了一些概率化为一种福报。
03
同频共振，一个强大的场
无论班里同学的年岁跨度有多大，大家都有共同的目标，那就是追求生命的质量。上到70岁叔叔阿姨下到20岁小妹妹，和同频的人一起共事学习，效率其实是被大大加持的。
课上我可以坚持站桩30分钟，而现在自己练习，只有短短5分钟，如果刨除浃骨洗髓的收势，大约只有2分半。目前自己坚持每天练习，哪怕只有2分半。
另外令我比较震惊的是当我看到古稀之年的阿姨们还在努力的记笔记，课堂上积极互动，实操时候专注认真的样子让我心生无限的敬意。
我也想40年后，可以健步如飞、坚持笃定，从容大方的追求自己的心之所向，做一个神采飞扬的老太太！每每想到此，我上课的时候便会又多了几分投入。
04
治愈我们的从不是某种医术，
而是背后蕴藏的生命智慧
当我们通过艾灸、站桩、按摩诸多“术”，来治愈身体的同时，心神也得到了救赎。
我看着一圈一圈螺旋式上升的艾烟，心中顿悟，过去和未来的开心幸福失落沮丧终究都会随着时光流逝而烟消云散，唯独我们在当下的感受，流淌在体内的鲜活的气血还有能帮助我们真正听懂“body language”的神。
这部分建议大家拜读徐老师和梁老师对话的《上古天真》，更真切的感受生命的智慧。
园区中我们上修身课的环境是一方小天地，绿树成荫，鸟语蝉鸣，每每将手臂向上举止极处，总可以看到许多老杆儿（蜻蜓）在天空盘旋，这是小时候才能见到的啊，我开心极了，思绪仿佛回到童年。
此时我已不觉自己是职场的逃兵，闭上双眼，仿佛已经望到远处那个向阳而生的我，心安，自在的很。
注意⚠️：艾灸是专业技能，必须经过线下学习且在老师指导下完成；没有经过系统学习，请勿擅自模仿。
作者/张同学
修习营艾灸课学员
