“
1
一切
都是最好的安排
”
我是筑基四期，上了一年半的筑基课，对中医理论有一些了解，感受到中医的博大精深，但用于生活中，总是时好时坏，时而通透，时而被周边事物影响，我下定决心报了线下修习营5天精品艾灸班。
姜文在《该死的中年》文章中说道：“想不到一奔子就挖到中年，才发现中年碎了一地的烟火，中年是个卖笑的年龄，既要讨得老人的欢心，也要做好儿女的榜样，还要时刻关注老婆的脸色，不停迎合上司的心思。中年为了生计，脸面，房子车子票子不停周旋，后来就发现激情对中年人是一种浪费，梦想对于中年是一个牌坊，守得住忠烈，还要做得好婊子。”
作为一个中年男人，一切的一切仿佛都在或多或少的印证姜文的话。带着这样的情绪，我进入了修习营5天精品艾灸班。
修炼自己 守护家人
“
2
各位老师
上课前的自我介绍
给我感觉是一个轻松祥和氛围
”
最先治愈我的，是韩老师的T恤衫，前面是厚朴的logo，后面两个大字“玩儿”。是啊，就是“玩儿”。
人世间很多事情不就是一场场游戏，要看淡输赢，要以玩儿的心态去做事，失败无所谓，从新再来，成功别骄傲，还有下一关。
转念间，让我豁然开朗。韩老师的讲课风趣，内容爆赞，也透露了“玩儿”的人生观。
刮痧课老师讲的知识点和哲学观点非常吸引人，给我的最大影响就是名句：人生要八分养二分作。因为“作”，才爽，才是人间滋味。“养”才是根本，为了更好更长久的作（体验人生）。修身课老师给我最大的影响是一句话：“为啥不行呢？”比如：站樁脚麻了，要不要咬牙坚持？要不要屏住不动？老师的回答都是为啥不能啊！要松，要凭感觉。
综上所述，理论课等于三位老师给我内心洗礼一遍。人生要松，柔，可变，没有啥不可能，加上厚朴的标准答案：不一定，实在是给我太震撼了。
顺便说一句：课上老师内容棒棒的，不用担心听不懂，老师有学习方法和窍门帮你记住的。（理论课内容这里不剧透啦！）
实操课是给身再洗礼一遍，是理论课的检验。按过别人肚子，也自己做过“模特”。
第一次感受到，中医太美，原来老祖宗老早就在我们身上安放了很多开关，古代先贤们并且配备了“使用说明书”。只是我们现代人文化断层，没有好好的把老祖宗的智慧传承。
艾灸的时候，感受到艾灸的神奇，前一段打篮球后，膝盖后面有点拉伤，结果艾灸上后，能量自己朝着病患出走，温暖患处,40分钟后，走路健步如飞。每个同学在实操课上也都有了自己不一样的体会。
站樁课，和十二柔课，老师示范后，带着大家做，班主任老师跟班指导。
两个班主任老师真心贴心啊，操心吃饭，安排课程，助力实操课，生怕哪个同学没弄好，没到位。总之，老师们，辛苦了，棒棒哒！
“
3
着重说一下
我上完课回家的体验
结业后
我现在算是家里的“专家门诊”
要预约
”
给老婆，孩子，老妈揉腹，艾灸。
老婆的变化：揉腹15分钟后，就要睡觉了，再加上艾灸一小时，温暖自己。睡的非常舒服，艾灸后依然想睡觉。又美美的睡上一觉，醒来后整个人精神了，脾气也好多了。现在慢慢生活更加规律了，争取做到晚九朝五。我们现在基本上9.30睡，5.40左右起。
孩子的变化最大。以前，孩子学习不好，娃难受，哭。我们生气，骂。娃睡觉闷着头不想和任何人说话，娃脾气也大。
经过艾灸班，我觉得我的情绪稳定，看看娃也不容易就和娃说：放轻松吧，学习就是打游戏，你要过关，就是找到过关的方法，一次不行，就两次，跟着自己的节奏来吧，就是玩儿！然后不再坐旁边，我就干自己的事情。
真不管了，娃有不会的题来问问我，我就解答一下。一连几天，娃发现我真不管，反而要好好学习了。
我之前，也看过教育的书，也说要好好鼓励孩子。其实，孩子是敏感的，你是否真心鼓励，还是压抑内心说出来的表扬孩子的话， 孩子都清楚。
晚上给孩子摩腹了20分钟，孩子要睡了，第一次听到孩子打呼噜，而且也不蒙头了。
经过了几天，发了视频给我，数学卷子一个A，一个C，（之前基本上都是D）语文拿到免抄卷，又获得了学校的艺术小明星的奖状（娃喜欢画画，演话剧，手工）。
我觉的挺好，世间又不止学习考试一条路，在自己擅长的地方发展吧。何况厚朴的答案永远是：不一定，万一成学霸了呢！
给老娘揉腹艾灸，老娘各种慢性病都全了，新冠后恢复的最慢。给老娘艾灸，揉腹，现在恢复挺快。关键是精神方面好很多，没事和小伙伴儿们（阿姨们）出去玩了。
最后，感恩遇到这么多好老师，感恩厚朴线上线下课，感恩遇到了一群可爱的同学们，最后感恩一下自己，艾他人，也不要忘记艾自己！
注意⚠️：艾灸是专业技能，必须经过线下学习且在老师指导下完成；没有经过系统学习，请勿擅自模仿。
作者：范同学
修习营上海艾灸课学员
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