金沙丽水厚永幼儿园
幼儿营养食谱回顾
第十一周（11月11日-11月15日）
星期一（11月11日）
早餐：生菜肉片粥、烧麦
水果餐：哈密瓜、腰果
午餐：米饭、香菇胡萝卜炆鸭、肉末炒油麦菜、雪梨海底椰无花果展肉汤
午点：牛奶、提子方包
星期二（11月12日）
早餐：上汤馄饨面
水果餐：苹果、葡萄干
午餐：糙米饭、香煎鱼饼、炒菜心、芡实莲子淮山核桃猪骨汤
午点：红豆西米露、蛋挞
星期三（11月13日）
早餐：猪红瘦肉粥、干蒸、鹌鹑蛋
水果餐：西瓜、山楂片
午餐：米饭、三色鸡丁、蒜蓉生菜、木瓜黑豆鲫鱼汤
午点：牛奶、菠萝包
星期四（11月14日）
早餐：番茄蛋花汤、三丝炒米粉
水果餐：火龙果、红薯干
午餐：南瓜饭、黄豆炆排骨、云南小瓜胡萝卜炒肉丝、鸡骨草蜜枣猪横利汤
午点：茅根甘蔗马蹄水、燕麦馒头
星期五（11月15日）
早餐：燕麦牛奶、玉米棒、小米糕
水果餐：雪梨、核桃仁
午餐：米饭、土豆胡萝卜烩牛肉、肉末炒小塘菜、椰子鸡汤
午点：上汤螺纹粉
下周食谱预告
（11月18日—11月22日）
星期一（11月18日）
早餐：三鲜贝壳粉、紫菜卷
水果餐：圣女果、腰果
午餐：燕麦饭、瑶柱虾米猪肉蒸蛋、粉丝娃娃菜、豆腐鲫鱼汤
午点：牛奶、荷花卷
星期二（11月19日）
早餐：麦冬瘦肉粥、干蒸、玉米棒
水果餐：苹果、核桃仁
午餐：米饭、冬瓜胡萝卜炆鸭、炒上海青、雪梨莲子百合瘦肉汤
午点：上汤通心粉
星期三（11月20日）
早餐：节瓜胡萝卜瘦肉汤、三丝炒河粉
水果餐：香蕉、葡萄干
午餐：米饭、番茄烩龙利鱼、虾皮炒菜心、青榄无花果瘦肉汤
午点：牛奶、小米糕
星期四（11月21日）
早餐：猪红瘦肉粥、红薯、饺子
水果餐：番石榴、蓝莓干
午餐：藜麦饭、咖喱土豆胡萝卜炆鸡、蒜蓉生菜、海带排骨汤
午点：海底椰雪梨水、马拉糕
星期五（11月22日）
早餐：牛奶麦片、黄金糕、奶黄包
水果餐：雪梨、红薯干
午餐：米饭、冬菇云耳蒸肉饼、炒油麦菜、虫草花鸡汤
午点：眉豆肉茸粥、鱼皮角
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供稿、拍摄|保健室
编辑|何漪明
审核|何栋
