金沙丽水厚永幼儿园
幼儿营养食谱回顾
第九周（10月28日-11月1日）
星期一（10月28日）
早餐：淡菜瘦肉粥、玉米棒、鹌鹑蛋
水果餐：苹果、蓝莓干
午餐：白米饭、南瓜蒸排骨、肉末胡萝卜炒娃娃菜、太子参麦冬瘦肉汤
午点：牛奶、猪仔包
星期二（10月29日）
早餐：冬瓜瘦肉汤、三丝炒陈村粉
水果餐：杨桃、核桃仁
午餐：燕麦饭、滑蛋牛肉、肉末炒菜心、芡实莲子老鸭汤
午点：雪梨银耳羹、水晶饼
星期三（10月30日）
早餐：上汤饺子面
水果餐：甜橙、葡萄干
午餐：茄汁肉酱意粉、酱油大虾、蜜汁鸡扒、黄金鱼蛋、蒜香西兰花、剑花蜜枣猪骨汤
午点：牛奶、蛋挞
星期四（10月31日）
早餐：小米山药粥、烧麦
水果餐：火龙果、蔓越莓干
午餐：白米饭、糯米肉丸子、肉末炒小塘菜、豆腐鱼头汤
午点：陈皮山楂水、红豆糕
星期五（11月1日）
早餐：牛奶燕麦、椰丝面包
水果餐：贡梨、山楂片
午餐：白米饭、玉米马蹄冬菇蒸肉饼、粉丝烩节瓜、茶树菇鸡汤
午点：生菜肉末螺纹粉
下周食谱预告
（11月4日—11月8日）
星期一（11月4日）
早餐：五彩蝴蝶粉、紫菜卷
水果餐：火龙果、山楂片
午餐：白米饭、番茄滑蛋炒猪肉、蒜蓉菜心、雪梨干百合海底椰猪展汤
午点：牛奶、肉松面包
星期二（11月5日）
早餐：紫菜蛋花肉末汤、葱花蚝油捞面
水果餐：香蕉、葡萄干
午餐：小米饭、节瓜粉丝胡萝卜炒鱼滑、肉末炒油麦菜、玉米羹
午点：冰糖莲子炖雪梨水、小馒头
星期三（11月6日）
早餐：猪肝瘦肉粥、玉米棒、干蒸
水果餐：哈密瓜、蔓越莓干
午餐：米饭、锦绣豆腐羹、肉末炒花菜、莲藕排骨汤
午点：牛奶、红糖糕
星期四（11月7日）
早餐：三鲜汤河粉、饺子
水果餐：番石榴、核桃仁
午餐：紫米饭、瑶柱玉米马蹄胡萝卜蒸肉饼、炒小白菜、南北杏菜干蜜枣猪肺汤
午点：眉豆花生瘦肉粥、小笼包
星期五（11月8日）
早餐：牛奶麦片、银丝包
水果餐：苹果、番薯干
午餐：米饭、五彩炒虾仁、肉末炒上海青、冬瓜芡实老鸭汤
午点：上汤贝壳粉
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供稿、拍摄|保健室
编辑|何漪明
审核|何栋
